刚开始进食的时候，应多食清淡、有营养、易消化的流质食物。然后逐渐由软食向固体食物过渡。新妈妈的饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主要食物，可以吃一些橙子、柚子等开胃的水果。

其实第二次剖腹产和第一次剖腹产的疼痛程度是一样的，剖腹产二胎并不会比一胎痛。在进行剖腹产时，无论是一胎还是二胎，医生都会根据产妇的具体情况，比如产妇的体重和身体条件等等，计算手术需要使用的麻醉药物剂量，产妇一般不会感觉到疼痛。

正常情况下，剖腹产恶露大约在产后20天可干净，恶露带有血腥味，但不臭。如果剖腹产后30天恶露反复，同时还伴有腐臭味、腹痛、发热等症状，有可能是发生子宫、卵巢、输卵管、阴道的感染。 长时间的排出恶露是存在恶露不尽，是需要检查治疗的，看子宫恢复情况，异常时再配合给予治疗，是可有效起到治疗效果的。

剖腹产的产妇应该等产后十周检查结果无异常时恢复运动，产后一到三个月内应以轻度运动为主，例如产后瑜伽、普拉提等，不适宜剧烈运动；产后四到六个月可以采取中等强度运动方式，可以选择慢跑、快走，游泳等有氧运动，但是剖腹产的产妇游泳健身应等到产后三个月伤口完全愈合，子宫恢复的差不多再开始游泳，游泳的时间不宜太长，速度不宜太快，应做好充分的热身再下水，否则容易抽筋。

新妈妈可以多食用富含蛋白质的食物比如鱼、肉、蛋、奶类等，这些食物在被人体消化后分解为小分子的氨基酸。氨基酸是人体组织建造修补的最基本单位，可以让分娩造成的伤口快速愈合，并尽快恢复体力。 多吃豆制品，含卵磷脂多的食物可以增强身体机能，改善体内脂类代谢，对于提高身体各组织器官，增强产妇体质均有一定作用。 注意补充维生素，维生素A能够促进伤口愈合，它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

剖腹产产后饮食并不是百无禁忌的，那么，剖腹产后不能吃什么呢？ 1、辛辣燥热性食物辛辣燥热食物可使新妈妈体内生热，导致上火，出现口舌生疮、大便秘结及痔疮。给婴儿哺乳的新妈妈如有内热，必然通过乳汁影响到婴儿，使婴儿体内也生热。不要吃大蒜，辣椒、韭菜等辛辣燥热的食物，更不要饮酒。 2、忌寒凉生冷食物不能吃太多生冷坚硬的食物，生冷食物容易导致产后腹痛和恶露不绝，水果也尽量不吃寒性的水果如西瓜、橘子、柿子等。 3、忌酸涩收敛食物。酸涩收敛食品有滞血的作用，产妇在产后体内存在淤血，酸涩收敛食物容易滞血，如乌梅、柿子等，不利于恶露排出。

顺产以及剖腹产是需要综合考虑的，并不能直接说哪种更安全，要考虑多种因素，比如孕妇身体情况以及胎儿的大小、体位等，要综合考虑的。 建议注意做好定期产检工作，最好是结合产检结果听从临床医生建议，选择合适的分娩方式，不要过于担心。

大多数剖腹产的产妇在出院时还会感到伤口疼痛，只是没有刚下地时那么疼痛剧烈，且由于每个人对疼痛的敏感程度不同，所以至于伤口何时才不会痛，时间也会不一致，但是一般到术后两周时会有缓解，出月子时就感觉不到疼了。 有的伤口拆线愈合后仍出现间歇性的疼痛，可能与过度牵拉伤口周围皮肤有关，可进行理疗、热敷等减轻病痛，具体多久不疼要看个人体质与疼痛的耐受情况。

恶露一般在500-1000ml，产后1-3天为红色恶露，呈鲜红色、量较多，有血腥味；产后4-10天为浆液性恶露，为淡红色血液、黏液和较多的阴道分泌物；产后2周为白色恶露，其中含有白细胞、胎膜细胞、表皮细胞等，分泌物呈褐色或白色，量稍多些。