起床和躺下的时候引起突发的眩晕，最常见的可能跟前庭这些器官的病变有关，最常见的病变就是耳石症，它跟头位的关系特别密切，所以在头位改变的时候，它会诱发比较剧烈的眩晕，还伴有恶心，可能会有呕吐等这些症状。但是其它的在肢体的活动方面没有明显的异常，它跟半规管中漂浮的耳石的脱落有关系，像这样的情况下，可以通过前庭功能检查以及手法复位，能较好的改善眩晕的症状。 同时就是说给一些药物对头晕的恢复也有较好的好处，但是耳石症疾病对于少数患者来说，它即使在复位之后也比较容易复发，是容易复发的疾病，那么具体的病因可能跟头的外伤，还有一些缺血性改变都有关。

脑梗的患者多数会伴有糖尿病等合并的疾病，像这样的情况下，脑梗的患者不适合吃含糖分比较高的水果，因为像这样的情况下，在脑梗的急性期血糖过高或者过低，对于脑梗康复和预后都不是一个特别好的因素，所以在这样的情况下，我们尽量保持就是避免进食糖分比较高的水果，而导致血糖的波动。 那么第二个方面就是脑梗的患者，可能容易合并有吞咽困难，像这样的情况下容易造成误吸，如果是有吞咽困难的患者，像这样的情况下就不适合吃整块的水果，或者像葡萄这些比较容易引起呛到气管，然后引起对呼吸造成影响的。 我们曾经就是有一例患者在进食了猕猴桃之后，患者有吞咽困难，造成比较长时间的误吸，但是由于取出比较困难，所以缺氧的时间比较长，对患者的预后不是特别好。 所以有吞咽困难的患者，那就需要将水果这些东西打成糊状，来进行进食，避免就是误吸和呛咳的发生。

老年痴呆早期最常见的一些情况，就是患者记忆力的减退，那么记忆力的减退可以表现为近记忆的障碍，就是患者对近期的事情记忆不好，但是对远期的情况可以有比较好的保留，譬如说我们询问患者近期发生的一些事情，比如说近一两天患者家里发生的情况，可能患者会无法回忆，但是提问患者我们国家建国的时间，以及比如说唐山大地震等重要的时间，患者是可以对答如流的，那么这是老年痴呆的患者早期近记忆的障碍。 再次就是说一些患者可能会出现视空间的问题，就是说让患者画钟面进行标记一定的时间刻度的时候，患者可能无法的完成工作。此外，一些患者在早期可能会出现就是说执行的问题，比如说患者的做事情的条理性会变差了等等，那么这些都是老年痴呆可能早期出现的症状。

头昏其实是患者就是说比较主观性的主诉，他可能表现为头的昏沉感，那么对于头的昏沉感来说，造成的原因是比较多的，首先就是可能会有睡眠的问题，如果说夜间睡眠不太好的情况下，那么白天可能就会有头脑不清醒的感觉。 再次就是说患者是不是有一些内科的疾病，比如说心肺等功能的不好，也会影响第二天精力的情况。 此外就是患者的情绪问题，如果说患者有这些焦虑、抑郁情绪的患者，那么在躯体上他可能会表现为头的昏沉感，以及头疼等这些不适，那像这样的情况下，可能要对情绪问题进行干预，这样才能更好的减轻患者躯体方面的主诉。 此外就是如果说患者存在前庭或者中枢的病变，那么可能会导致真性的眩晕，那这样会表现为视物旋转、天旋地转，还伴有恶心、呕吐的感觉，这样可能需要对外周的这些疾病以及中枢的病变进行治疗。

晨起有乏力然后精力的不足，首先要考虑睡眠当中是否有阻塞性睡眠呼吸暂停的情况，那么如果是有阻塞性睡眠呼吸暂停的这种患者，那么在夜间，他可能会有比较严重的缺氧的情况下，像这样的情况下患者醒来之后，可能会有这种难以解乏，还会有头晕等这些症状。 再次就是如果说夜间患者有不安腿综合征，周期性的肢动等等这些情况，也会对夜间的睡眠造成干扰，而出现白天醒来之后有精力不足的情况。 所以如果有晨起的这种乏力和精力不佳的情况下，需要改善夜间的睡眠，来看看是否可以对精力不足的情况，起到一个改善的作用。此外就是说有一些患者，那么长期的可能出现有睡眠问题，还有四肢乏力、精力不足的情况下，还要考虑是不是有一些情绪障碍的问题，比如说有焦虑、抑郁这种患者，他可能也会有睡眠的障碍，同时有四肢乏力等这些躯体化的症状，这样的情况下需要对情绪障碍进行治疗。

要快速入睡首先在睡眠卫生习惯方面，要注意以下的问题：第一就是睡前的4-6个小时尽量避免饮用茶、咖啡，这些会引起入睡困难的一些饮品。 第二就是睡前3-4个小时要避免进行剧烈的体育活动，有利于尽快的进入睡眠。那么睡前的一个小时，要减少进行一些复杂的脑力劳动。此外就是睡前不适合吃的过饱，或者说是进食一些难以消化的食物。 那么最后就是说睡前，我们也不主张就是患者，通过用饮酒的这种方式来改善睡眠，那么这些都是一些不好的睡眠卫生习惯，对于快速入睡是不利的。 此外就是说如果是在改善上述这些习惯的情况下，仍然有入睡困难，也可以采用一些比如说是短效的安眠类的药物，来帮助尽快的进入睡眠。那么短效的非苯二氮卓类的新型安眠药，可以帮助我们快速的进入睡眠，此外扎来普隆这类短效的安眠药，对于快速入睡也有帮助。

脑梗塞的后遗症状可以表现为肢体的无力，感觉的麻木或者感觉的减退，以及平衡的障碍等等，那么其实脑梗塞到了后遗症期，已经没有一个比较好的治疗办法，那么它可能会无法治愈，甚至需要伴随我们终生，所以在后遗症期来说，目前没有一个特别好的治疗办法，可以通过一些康复的手段进行帮助，但是总体治疗的效果不如，就是说在急性期的时候给予及时治疗会更好。 因此对于脑梗这种脑血管病来说，时间就是大脑，时间就是生命，也提醒大家在出现症状的较短时间内，及时到医院去就诊，我们可以通过静脉溶栓，还有动脉的取栓等一些手段，尽早的来改善脑组织缺血的情况，挽救缺血的半暗带，来尽可能的减少梗死的面积，减少后遗症。

帕金森病是一种神经系统的变性疾病，它主要是由于中脑黑质多巴胺能神经元变性缺失，而导致的一系列的运动和非运动的症状，在运动症状方面，早期可以有震颤，还有运动的迟缓、强直，那么到了疾病的进展，会引起肢体的平衡而出现姿势和平衡的一个障碍。 在非运动症状方面，帕金森病可能会出现有早期如嗅觉的减退、便秘，还有焦虑、抑郁等障碍，到了疾病的晚期，它可能会出现帕金森病相关的痴呆，到了晚期它可能会出现需要卧床等等。 那么总体这个是一个逐渐进展、逐渐加重的疾病，但是每个患者进展的情况也不尽相同，部分患者，比如说震颤为主型的患者，可能病程的进展相对缓慢一些，也有部分患者，比如说僵直型它的进展会稍微快一些。 当然到了疾病的晚期，对我们的生活还是造成干扰比较大的，还是比较严重的，但是就目前来说，它治疗的手段也就是日益的丰富，除了药物治疗之外，那么一些患者还可以通过手术，来改善患者的运动症状，所以对这个疾病还是要保持乐观。

那么早晨睡醒以后如果觉得仍然有四肢乏力，或者是浑身没劲，那么这样的情况下，就是说通过睡眠以后，没有解决很好的乏力的这种情况。 首先要考虑是不是有一些阻塞性睡眠呼吸暂停这些情况，那么像这样的情况下，可能即使我们入睡了，但是夜间可能会有一个低氧等这些情况的发生，使我们没有得到较好的休息，所以在白天醒来的情况下，会有一种精神不足的情况。 所以首先要改善夜间的睡眠，对存在OSAHS，这些阻塞性睡眠呼吸暂停的情况，来给予进行纠正。第二有抑郁或者是焦虑等这些情绪障碍的患者，可能也会有浑身的乏力、四肢的无力症状，像这样的情况下，可能也要通过相应的检查，明确是不是有这个抑郁障碍等这些情况，有这些情绪的问题，而造成的这种躯体化的一些症状。