女性在来大姨妈的时候，一般来说都可能会出现痛经的症状，痛经是指月经期出现的下腹酸胀、坠痛，还有一些女性朋友可能会主要表现为腰部疼痛，一些人的痛经会表现为非常严重的腰骶部疼痛，就像腰快要断了的感觉。 这些女性朋友同时可能还会合并有在经期有里急后重或者有肛门坠胀的感觉，这些女性除了可能最常见的女性痛经之外，可能痛经并不是生理性的，因为体内的前列腺素水平升高而引起的子宫痉挛性收缩引起的痛经，更多的可能是由于一些其他的器质性疾病，比如临床上最常见的子宫内膜异位症或者子宫腺肌病，尤其是累及了盆腔后部，甚至可能是累及肠道的子宫内膜异位症，它的这种疼痛可能会引起非常严重的腰骶部疼痛，甚至可能会有一些经期的肛门坠胀，可能会有一种里急后重的感觉。 如果女性朋友们在来月经的时候痛经非常严重，甚至可能是非常严重的腰疼的时候，建议还是到医院进行检查，明确痛经的原因，可能是由于子宫内膜异位症或子宫腺疾病所引起的疼痛，这种痛经还是建议进行治疗，药物治疗或者可以用一些其他的局部释放持续激素药物治疗的宫内节育器，可能会非常明确地缓解这些痛经。

樱桃是一种非常好吃的水果，它的铁含量也非常高，所以女性朋友们在月经期间可以吃樱桃，但是尽量不要过度。 樱桃中的铁含量比较高，可以补充人体需要的铁元素，促进血红蛋白的再生，可以预防因为经期失血而引起的缺铁性贫血。同时樱桃是一种温和的食品，具有调中益气、健脾和胃的功效，对于平常有些消化不良、食欲不振的女性朋友会有一定的帮助，经常食用还可以起到皮肤红润白嫩、去皱消斑的作用。 但是女性朋友们在经期要注意，不要吃过多的寒凉性质水果，容易伤及人体的阳气，导致体内的寒性凝滞，经血运行不畅，而造成痛经。因此在经期可以吃一些温性的水果，比如樱桃、葡萄、番茄、苹果或者红枣，这些温性的水果对痛经也具有一定的缓解作用。 在经期樱桃是可以吃的，它既能够缓解痛经，也可以补充铁元素，减少因为经期失血而引起的缺铁性贫血，但是在经期水果都是尽量适当食用，因为不管怎么样，水果虽然是一些温性的水果，但水果的性还是偏凉的，如果过度食用，把它当饭吃，也不好。

女性朋友在正常的生理周期中也会有一些白带，这种白带可能是一些白色的，有的时候是透明的，也有的时候是半透明的，一般来说不会有异味，也不会有发黄等特别的颜色改变。 在同房的时候由于我们的性冲动会促进外阴和阴道的性腺分泌，这时候阴道的分泌物可能会增加，这时候就可能感觉到有一些白色的分泌物会比较多，这种白色的分泌物增多以后，会导致阴道会比较湿润，有利于同房的进行。这种分泌物一般来说是没有异味的，也没有特别的颜色改变，如果在没有特别的异味和颜色改变，也没有出血的情况，就属于一个正常的生理现象，女性朋友们不用太担心。 如果平时就有白带的异常，偶尔还有一些异味，伴有一些外阴瘙痒，在同房之后可能会加重白带的异常，同时女性可能会觉得有一些疼痛的症状，白带的明显增加，同时不仅有白色的白带，同时还有一些异味的表现，可能要考虑到有妇科炎症。 建议到医院进行一些白带的检查，有可能是有一些相关的病原体的感染，要明确不同的病原体，进行对症治疗。比如临床上最常见的可能是真菌感染引起的霉菌性阴道炎，它可能会引起白带白色、黏稠，或者呈豆腐渣样的白带会比较多，治疗之后会明显的改善症状。

我们所说的人流就是人工流产术，也就是我们临床上所说的负压吸引术，其实就是通过负压将妊娠物从宫腔中吸出，这是终止意外早期妊娠的一种最常见的方法。 首先在进行人工流产术的术中，要明确看到妊娠产物，尤其是孕囊从宫腔中吸出，在手术之后，患者会表现为阴道出血的量不多，有的人会有轻微腹痛，一般这种术后的出血的时间可能会持续7~10天，一般不会超过两周。如果人流做干净了，术后肚子不会特别疼，出血量也不会特别多，一般在1~2周的时候就不会有明显的腹痛和阴道出血的症状。 一般会建议在患者术后7~10天的时候到医院进行彩超检查，可以观察一下宫腔内有没有一些残留的回声，如果内膜性的回声非常清晰，没有异常的宫腔内残留，就考虑人流已经做干净了。 如果患者在术后有非常严重的腹痛，出血时间比较长，超过两周还有阴道的少量出血，建议到医院进行检查，可以进行血HCG的检查和妇科超声的检查，了解有没有宫腔残留。 一般来说如果人流手术非常顺利，手术做干净以后，手术之后血HCG会进行性下降，一般到4周的时候HCG会恢复到正常，女性朋友们可能就会恢复月经了。

正常情况下女性的月经周期应该是28天左右，可以是21天到35天，月经的经期一般来说是3~7天，每一次来月经出血的总量一般是20~60ml，如果小于5ml，临床上就诊断为月经过少，如果大于80ml，就考虑为月经过多。 如果患者月经3天月经就干净了，但是月经量是正常的，3天加起来的月经出血量差不多有20~50ml左右，应该是一个正常的月经，不需要进行特殊的检查和治疗。 如果患者的月经3天就干净了，同时月经量也非常少，可能总体加起来少于5ml，考虑可能有月经过少。引起月经过少的原因比较多，有可能是有内分泌紊乱的原因，有一些激素水平变化导致的疾病，还有可能是器质性的疾病，比如子宫的一些先天性发育异常，或者有过宫腔操作手术史。比如有些女性由于意外怀孕，而进行了人工流产，这种流产手术之后引起的子宫内膜的损伤，或者引起宫腔粘连，也会导致月经过少。 我们要根据患者自身的情况，既往有没有进行过手术，来进行进一步的检查，然后进行明确诊断，对症治疗。如果是由于器质性病变引起的月经过少，临床上还是要进行处理的。

如果女性朋友们平时一直月经都很正常，突然间这次月经量非常少，要考虑这次的周期是不是一样，如果月经周期是一样的，比如这个月应该5号来，这次月经也还是5号来的，它的周期没有变，主要是月经经量变少了，就考虑是月经量变少。 如果这次的月经量减少，周期也有改变，可能就不是一个正常的月经，比如说上个月是5号来的月经，这个月可能还没有到5号，20号左右就有一点少量的出血，这个时候可能就不是一个经量变少的月经，可能是一个月经间期的出血。 对于育龄期女性，对于月经经期的出血，要首先除外怀孕的可能性，比如可以进行尿或者血HCG的测定，除外怀孕引起的出血。除了怀孕之外，这种非月经期的出血可能还要考虑有没有其他的内分泌失调或者子宫内膜病变，比如最常见的子宫内膜息肉引起出血，建议进行一些激素检查和妇科超声检查来明确。 如果月经周期正常，只是该来的时候月经量过少，可能要考虑因为近期的压力过大或者内分泌原因引起的经量过少。还有一个非常重要的原因会引起经量过少，即宫腔操作手术，最常见的是人工流产术，这种手术之后引起的内膜损伤可能会导致宫腔粘连，引起月经量减少。

HPV就是人乳头瘤病毒，现在大家非常清楚的知道，宫颈癌的最重要的发病原因是人乳头瘤病毒的感染而导致，HPV的感染就显得非常非常重要。 HPV有很多种亚型，它分为高危型和低危型，其中高危型HPV16和18的持续感染是70%宫颈癌的发病原因，低危型HPV6和11型可能会引起一些生殖道的疣，比如临床上最常见的尖锐湿疣。因此，为了检测体内的HPV水平，可以选取女性宫颈分泌物的检查进行HPV的分型，或者也可以进行HPV的半定量检查。 因此，对于有性生活的女性，建议常规每年进行宫颈癌的筛查，既进行了HPV的检测，同时也进行了宫颈细胞学的筛查，两者相结合可以明显减少宫颈癌的发生率。 随着宫颈癌疫苗的广泛普及，对于条件合适的育龄期女性，可以选择种植宫颈癌的疫苗，宫颈癌疫苗是一个非常有效的预防宫颈癌的方法。在接种之前，对于已经有性生活的女性，也建议先进行HPV的检测，HPV的检测就可以发现体内是不是有HPV的感染，同时也可以确定所感染的HPV分型，不同的分型，它的处理也是不一样的，所以我们在进行HPV检测的同时，进行HPV疫苗的接种是目前最有效的预防宫颈癌的方法。

我们的女性朋友都知道，在月经期是不建议进行同房的，但是有的时候在月经刚结束的时候如果发生同房，可能会更容易导致再次出血和妇科的一些感染性疾病。 对于这种情况，女性朋友可以注意一下，如果没有再次发生阴道出血，也没有出现一些小腹疼痛或坠胀的症状，可以观察，不需要特殊的处理，尽量避免在月经期和大姨妈刚结束的时候进行同房。 如果在同房之后出现了明显的再次出血，或者有腹痛、腹胀，甚至下腹坠胀，或者有一些白带的明显增多，或者出血时间比较长的时候，可能会引起一些妇科的感染，必要的时候可以用一些抗炎的药物预防感染。 如果再次出血超过了3天，或者出血量比较多，出血时间比较长的时候，尤其是服用了一些对症的止血药物之后，症状还是不能缓解，出血时间比较长，或者出血量比较多的时候，还是建议到门诊进行相关的检查，看有没有一些宫颈的损伤，或者其他的妇科感染性的疾病引起的出血和腹痛的症状。 因此，女性朋友要注意不要在经期进行同房，在大姨妈刚干净的时候，还有少量出血的时候，尽量也要避免同房，以免再次出现出血和妇科感染性的疾病。

我们所说的多囊，其实就是临床上最常见的多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征是一种最常见的妇科内分泌疾病，在临床上主要表现为一种雄激素过高的临床表现，或者有些人只是进行雄激素的检查，表现为雄激素的生化水平过高。 这些患者经常是除了有一些高雄激素的表现，比如多毛、痤疮之外，还表现为有月经的失调，比如因为无排卵引起的月经周期过长，有的人可能2~3个月来一次，甚至有的人可能半年都不来月经。进行超声检查的时候，会发现她的卵巢表现为是一种多囊样的改变，这种多囊样的改变实际上就是双侧的卵巢可以见到非常多的囊泡样改变，所以临床上又叫多囊卵巢综合征。 这些患者通常会伴有比较明显的肥胖或者胰岛素抵抗，对于这些肥胖的患者，在治疗的过程中调整她的生活方式是非常重要的治疗手段。因此，对于体重指数明显增高的肥胖多囊卵巢综合征患者，进行控制饮食和增加运动之后，可以明显降低体重，减少患者的腰围，体重降低之后，可以明显增加胰岛素的敏感性，降低胰岛素和睾酮的水平，从而就可能会恢复排卵。 因此，跑步锻炼对于肥胖的多囊卵巢综合征的患者是非常有用的，进行饮食和体育锻炼，把体重控制到正常范围之后，她的内分泌水平可能有所改变，多囊也有可能会自行恢复，月经也会变得规律。