冠心病本身它和这个年龄也是有一定相关性的，随着年龄的增加、血管功能的退化，血管会出现硬化以及血管里面长斑块会引起缺血。那么有很多的原因都会加重或者是诱发这些疾病的发生，比方从病理上来讲，是血液里面的脂质斑块，脂质的这种成分粘在或者是堆积在血管壁上，引起的血管狭窄。 那么如果血脂是增高的，那么就容易引起血液粘稠，会粘在血管壁上。另外如果是有这种高血压或者是糖尿病问题，高血压本身会引起动脉硬化，那么也会使血流减慢，那么血流减慢同时也会导致血管里面的一些成分，会容易堆积在血管壁上。 还有就是血糖高、糖尿病，本身高血糖对血管内皮是一种损伤，那么也会容易使血管里的这些成分堆积在血管壁上，那么引起冠心病，也就是引起心脏血管的狭窄。

心脏搭桥是治疗心脏病、冠心病的一种方法，治疗冠心病的一种手术方案。那从这个字面上来讲，如果冠脉血管的情况不能够做心脏支架，我们医生可能会建议去做一个搭桥手术。 搭桥顾名思义就是从身体上的另外一部分抽出一部分健康的血管，然后再连接在狭窄的冠脉血管上面，所以就像搭桥一样通过把阻塞的血管上面，给它换一段健康的血管，那么使这个血液再从换的新的、健康的血管上面，再运输到正常的心肌组织，所以称之为搭桥手术。

首先我们一定要明确，吸烟是危害的、有害健康的，那么还要明确的是，吸烟的危害其实是超乎你的想象的。我们说这个是有科学研究统计的结果，我们吸烟者的平均寿命，要和不吸烟者相比要缩短十年，其实这是一个非常非常大的一个危害那么。但是很多人对于吸烟的危害，还是认识不够，认为只是可能对我们肺脏会有影响。 其实吸烟对我们全身的这个器官，都是有损害的，特别其实是对我们心脑血管系统的危害更大。那我们说其他的一个问题，比方说我们吸烟导致粘膜功能的下降，会使我们很多有粘膜组织的，这样的一个组织发生癌症，比方说肺癌、口腔癌、咽喉癌、以及食管、胃癌等等，消化系统的癌症等等。那么还有就是我们刚刚提到的，这个肺血管相关的一些问题。 那么还有就是说会引起我们这个生殖相关的一个问题，就是说各个系统的，消化系统、呼吸系统、生殖发育系统，那么血管系统，我们血管系统其实就是我们心脑血管系统。我们吸烟会损伤我们血管的内皮功能，我们说我们的血管是有功能的，它的功能是要帮我们运输血液的。所以如果是说，我们血管内皮功能受到影响的时候，就会加剧或者是早发生，这种动脉硬化的这样一个情况，使我们的管腔出现病变，血流会受阻，就会引起我们心脑血管的这样一个疾病。 首先我们要知道，我们是有非常充分的证据说明，吸烟可以导致冠心病、脑卒中、和我们外周的一个血管的疾病。我们很多的这个调查，都显示了吸烟的患者，他的这个冠心病的发生概率，比没有吸烟的患者要高出两倍还要多。另外我们这个香烟，不仅是对吸烟者本身造成伤害，还会对周围的人，形成一个二手烟的伤害。弥散在空气中，那么所以说吸烟危害大如虎，戒烟我们是刻不容缓。

我们说现代的这个社会上，特别是我们年轻人，我们的这个睡眠时间越来越少，那么健康的问题也就越来越突出，其实很多也是和我们这个睡眠是相关的。我们说睡眠不足，直接导致的是我们的一个精力的不足，情绪的一个下降，记忆力的下降，反应能力的下降等等这些问题。其实更重要的，是危害我们的一个人体健康，我们经常说这些情况都属于亚健康状态，其实我们说亚健康就是不健康，不健康就是导致了一个疾病的状态。所以说如果是经常性的、持续性的一个睡眠不足的话，就会引起我们人体正常一个生理过程，昼夜节律的这样一个紊乱，导致我们代谢的紊乱。比方说血脂、血压、血糖等等，就会导致我们增加心血管疾病的一个风险。从而这个睡眠不足呢，还会使我们心脑血管事件的这个发生会增加。我们也经常会看到，我们很多心脏疾病和脑血管的疾病的，这个猝死或者发病，都是在晚上熬夜的这样一个情况下出现的。

早在中国的这个传统里面，就讲这个喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾等这些问题，其实也就说明在很早就认识到，这个焦虑、抑郁等这些情绪问题，都会时时刻刻影响着身体的健康。那么还有因素是因为其实长期的一个心理健康，也会影响人体激素水平的一个变化，那么其实这些变化都会在不经意间增加心脏的一个负担，也就是在一定程度上会阻碍心脏本身的一个自我修复。 所以如果是一个消极的生活态度，或者是经常是一个消极的情绪，那么往往会导致选择一个不健康的生活方式，比方不良的饮食习惯，想吃就吃，不想吃就不吃，想多吃就多吃这样的情况。还有就是缺乏锻炼，还有一些比方会吸烟、喝酒，包括有的人可能会滥用一些药品等这些情况。 还有就是情绪的改变，也会经常伴随依从性的一个下降，这样就是在很大的程度上就会增加高血压、糖尿病等，这些慢性疾病管理的一个情况。我们说很多慢性病都是需要长期依从性的，那么如果他在情绪上有这些负面影响的，那么都会由于依从性下降，而导致或者是加重心脏的问题。 还有也是说心脏病人一定要保持平和的心态，如果情绪的一个剧烈变化，都有可能会影响诱发心律失常、血压的波动、血液的凝结等等，以及高胆固醇血症的一个发生等等，这是一个情况。有些时候在急性的情况下，还会诱发心肌梗死，甚至脑血管的脑出血以及心肌梗死等，这些不良的一个事件发生。

冠心病其实它是有很多种的类型的，但是无论是心绞痛型的，还是心肌梗死型的这种冠心病，那么患者最主要的还是要注意控制好冠脉的狭窄，也就是说什么情况可以诱发冠脉的狭窄加重，那么这种情况可能会加重症状的情况，也就是要避免一些诱发因素。什么是属于这种诱发因素呢？那么患者首先要注意，第一要认真严格的按照医生的处方来用药，不能够自己减药或者是停药。 第二点就是一定要定期随访，特别是放过支架或者搭过桥的这种病人，就是比较严重的这种冠心病一定要定期的来随访。可能有冠心病相关的一些指标都需要进行随访。 还有就是在生活方式方面需要患者自己一定要注意，要有健康的生活习惯，比方要戒烟、限酒、适当的运动，饮食方面一定要清淡，多吃水果、蔬菜、谷类的，对于油脂的东西一定要少吃。但是这里没有说要避免这种蛋白类的食物，适当的蛋白类的食物，还是必须要服用的。 还有一点一定要生活作息有规律，正常作息不熬夜，还有非常重要的一点是一定要心态平衡，保持乐观的心态，要心平气和，那么不要过度的焦虑或者是激动这些情况。

我们冠心病是一个缺血性的疾病，它也会引起头晕，但是不是所有的这个冠心病都会引起头晕。我们其实冠心病最早出现，还是我们心脏缺血的一些症状，比方说心前区的一个胸闷、胸痛、心律的失常、早博、心跳不正常，以及血压的问题等等。当然如果是说我们心脏功能出现问题以后，我们全身的器官，都会出现一些供血不足的表现。比方说如果我们出现了，因为心脏的功能问题，而出现了一个脑供血的不足，那么这种情况下就会出现头晕。还有就是如果冠心病还有其他的并发症，也会出现一些头晕，比方说有这种高血压、高血脂，这部分病人的话，他因为这种脑血管的问题，他也会出现头晕的情况。所以说呢，冠状动脉有这个粥样硬化，脑血管也会有硬化的这样一个情况。所以导致脑供血不足引起的头晕，也有可能是脑血管的问题而引起的。还有一些就是说，我们要看看冠心病患者，他本身有没有出现这种血压的问题，心律紊乱的问题。有的会是血压波动比较大，或者是有的是会出现心律失常，特别是心跳慢，这种情况下也会引起脑供血不足的情况，那么也会出现头晕。但是主要的这个问题，是一个胸前区的这样一个症状，但是如果心功能比较差，冠心病合并心衰的时候，也会出现心衰的一些症状，比方说气促等等这些情况。

首先大家也都知道，最常见的一句话就说生命在于运动，所以合理的一个运动对身体健康是有益的。那么其实运动到底能给身体带来什么样的好处，随着年龄的增加本身的代谢功能的下降、运动能力的下降，以及生活质量都会伴随这样的功能性的下降。但是如果能够坚持运动，它可以帮助我们维持一个良好的一个身体素质，包括老年人肢体的灵活性、耐力等。那看看运动到能给我们带来什么样的好处呢？ 首先很多诱发心血管、心脑血管疾病的这样危险因素，比方高血压、肥胖、高血脂、血糖等，如果我们有一个正常规律的运动，那么都可以减少这些危险因素的发生的情况。 那么第二个方面也就是可以降低很多疾病，特别是由于年龄带来的一些并发症，比方骨质疏松、糖尿病，由于很多人其实是这个免疫力、抵抗力功能下降，可能会诱发很多癌症等这方面的一些问题。 第三个就是会提高一个运动耐量，也就是很多人会觉得天天不动也觉得很累，动一动就觉得气短，那么这正是心肺功能和肌肉功能下降的一种表现，通过正常、合理的、规律性的运动以后，就可以减轻疲劳和气短的情况。 第四点可以减肥，很多疾病其实都是和肥胖有关的，特别是内脏脂肪的增加，所以通过运动减肥以后就可以减少这些问题的发生。另外还有就是提高身体一个平衡的能力、协调能力，以及老年人抗摔倒的一个风险等。还有可以在一定的程度上改善睡眠，睡眠功能改善了，会减少很多心血管系统的问题，包括代谢系统的问题、免疫系统的问题等。 那么还有就是一些慢性疼痛的问题，这个活动以后可以使全身的循环得到一个改善，那么全身的循环得到改善以后，就可以解决我们很多慢性的疼痛、酸痛，以及由于循环不畅带来的问题。 还有就是可以减少一些压力感、焦虑的情绪、抑郁的情绪等。所以运动可以在这个方面增加我们的自信心，增加幸福指数，从而通过这一系列改善以后，就可以使生活质量能够大大的提高。

我们说最早的概念上讲，我们说你这个心脏梗死了，就是说我们心脏就需要休息了，那我们需要做什么，就是躺在床上不能动。但是其实现代我们有了很多这个观点的转变，也同时是伴随着我们因为现在心肌梗死以后，我们有很多医疗手段都可以及时的挽救我们梗死的心肌。比方说我们能够很快的给他做这个心脏支架，把它堵塞的这个血管很快就开通了。所以说它和我们传统上原来的概念上，心脏需要休息的这个概念就不一样了。 所以说对于现在的这种心梗后的这个病人，我们做了血管再通以后，不仅是我们不需要静坐，而且我们还需要通过运动，作为我们心脏康复和恢复的一种手段，来帮助我们改善心脏功能。我们说心梗的支架其实只是帮我们完成了梗死血管开通了一部分的内容，而另外一半就是需要我们长期的一个药物的治疗，和我们心脏的一个恢复的阶段。那我们心肌梗死以后，如果现在再长期卧床或者是缺乏运动的话，反而会导致我们心脏功能的一个退废，以及心脏功能的进一步恶化。 所以说我们的运动，反而是我们康复的一种手段，可以来改善或者是纠正我们心脏，或者是机体退化的一种状态。但是同时其实我们心梗的后的病人，运动还是会存在很多的风险，比方说我们有一些还会同时存在一些心梗后同时有些早搏，比方说我们同时还有一些心梗后，每个人的情况不同，可能对于心脏功能的这个损伤的范围也是不一样的。 有的人可能对于心功能没有什么特别的影响，但是如果有一些对于梗死面积比较大的，可能会对我们心脏功能造成很大的一些影响。那么如果在这个时候进行一些不恰当运动的话，可能反而会引起一些恶性的事件，比方说最严重的都有可能会出现一些，心脏性猝死等等这种情况。所以说其实对于我们心脏梗死后，进行这个运动训练，也是我们康复治疗处方的一种形式。 所以说必须要通过医生，进行一些科学的评估以后，那么我们出具一个运动的这样的一个处方，包括我们需要可以运动多长时间，在多少的这个强度范围之内，在这个一个星期锻炼几次这样一个频率，以及我们采用什么样的运动形式，跑步、游泳、还是散步等等什么样的形式，在这个各个方面，在这四个方面对我们的运动进行一个鉴定，进行一个限定，作为我们的一个运动处方。也就是说我们要通过科学的这样一个运动，它不但的可以规避我们的风险，反而会给我们心梗后的病人带来更多的这样一个益处。