老年人的脚肿在临床是一个复杂的问题，可能会涉及很多疾病，那么如果老年人出现反复的脚肿，首先应该到正规的医疗机构来明确脚肿的原因是什么。 如果说是单纯是因为下肢的循环不好、静脉循环不好引起的脚肿，那么晚上在睡觉前是可以用热毛巾来敷一敷脚，增加一下体液循环。如果脚肿是因为一些心脏疾病，或者肾脏的疾病引起来的，可能用热毛巾敷脚，也不会有什么太好的效果。 另外来讲，还有就是一些外伤，那么老年人出现了外伤以后，一开始首先脚肿不建议用热毛巾来敷脚，先要进行冰敷，然后等脚肿稍稍好转以后，再进行热毛巾敷脚。

在临床上，经常提到的正骨可能以中医正骨比较的多见一些，那么西医正骨实际上主要是用在骨折以后，骨折位置的整复和固定上。 西医的正骨可能就有一些推拿，包括小关节的复位，甚至一些骨骼变形的处理。如果我们正骨以后，首先要进行休息，局部位置要进行休息，然后局部可以给一些比如热敷，让它活血化瘀。 此外，正骨以后一定要保持正确的一个位置，比如行走、坐或者躺下的时候，要保持一个正确的良肢位。

正骨在临床上分为两种情况：一种是中医正骨，另外一种叫西医正骨。 西医正骨通常是用在骨折的情况下，在骨折复位会有这种响声出现，在这个时候西医正骨的正骨过程当中有响声，应该来说是比较正常的。 但是中医正骨平常所想的概念都是属于按摩范畴的，比如说小关节出现紊乱，或者关节不舒服的时候，我们进行一些正骨治疗，在正骨治疗的时候不管是有响声也好，还是无响声也好，必须是由正规的医生来进行。有的时候一些小的响声，可能是纠正了小关节紊乱，这个也没有什么可害怕的，但不一定所有的正骨都必须要出现响声。

腰椎间盘突出在临床上非常多见，一般发病从四五十岁青壮年开始，一直到现在的老年人，都会出现腰椎间盘突出的情况，甚至现在腰椎间盘突出已经年轻化了，主要是因为生活方式，活动太少而造成的。 那么腰椎间盘突出如果在急性期发作，建议要卧床休息，这样会缓解局部的肌肉痉挛，缓解神经根水肿，让急性期的症状尽快过去。那么如果腰椎间盘突出在慢性期或者恢复期的话，那么可以适当地进行一些走步、跑步这种运动，但是量都不要太大，不要造成再次的急性发作。

腰椎形成侧弯，这种原因非常非常的多，大体上来讲，比如有先天性的，可能从小生下来就已经有了脊柱侧弯，但是可能没有影响到我们的外观，或者没有影响到我们正常的日常生活，那我们就没有去太注意，这是一个原因。 第二个就是后天形成的，比如我们长期的一个姿势，这个由于工作的原因或者生活的原因，长期的腰椎形成一侧的侧弯，那么在常年的这种工作和生活环境下，我们的脊柱慢慢因为适应性，所以也就造成了侧弯。 还有一些腰椎侧弯的原因，比如说一些疾病，比如出现了腰椎结核，或者腰大肌脓肿，这种疾病由于局部的刺激，造成了腰椎形成侧弯。 还有的，比如说有过腰椎的骨折，或者严重的骨质疏松，也会形成这种侧弯，所以必须要到医院来进行检查，明确原因。