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乐平市第二人民医院
中医科
邱新辉 副主任医师
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血气不足肾虚的表现
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血气不足,同时又伴有肾虚,这个在中医学也就是气血两虚。在临床上面,我们就可以看到患者容易出现腰膝酸软、神疲乏力、少气懒言、自汗、头晕目眩。或者是面色淡白、萎黄、精神比较萎靡、无精打采,还会伴有心悸、失眠这些症状。在日常生活中,我们就需要积极的进行调理。多吃一些健脾补肾的,补气养血的食物,或者是药物。积极的参加一些体育锻炼,这样才有助于改善这些症状。 (药物的使用,需要在专业医生的指导下进行。)
血气不足的表现是什么
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66.18万
血气不足,在中医学指的也就是气血两虚。一般来说,就是有气虚的表现,也有血虚的表现,主要表现为神疲乏力、心悸多梦、面色淡白或者是萎黄。此外,气血对于经脉、筋肉、皮肤的濡养作用会减弱,可以看到会出现肢体麻木、肌肤干燥、瘙痒等等的表现。这时候就应该要进行补气养血的治疗,多吃一些具有补气养血作用的汤汤水水,可以使用黄芪、党参、枸杞炖鸽子汤。
血气不足的症状有什么
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血气不足也就是气血不足,这个在中医学称之为气血两虚。 气血两虚主要是指气虚与血虚同时存在的症候,多数是由于久病不愈,气虚不能够生血,或者血虚无以化气所导致的。 临床表现为头晕目眩、少气懒言、自汗乏力、面色淡白或者是萎黄,容易心悸失眠,舌质淡而嫩,脉搏脉象细弱。 所以在平常的时候,应该要及时的补气养血治疗,可以使用黄芪、党参、枸杞炖鸽子汤,有助于改善这些症状。
血气不足的锻炼方法
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血气不足在中医学认为也就是气血不足、气血两虚,指的也就是气虚同时又伴有血虚的表现,在日常生活中就应该要先服用一些补气养血的药物或者是食物来进行调理。 可以多吃一些黄芪、党参、当归、枸杞来炖鸽子汤,改善血气不足的情况,也应该要积极地参加一些体育锻炼,可以选择跑步、打球、游泳等,只要是让自己的身体微微出汗、心跳微微加快,就可以达到体育锻炼的目的,改善气血不足的症状。
怎样把血气不足快速治好
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01:23
62.34万
血气不足在中医学指的就是身体的气血两虚,气虚与血虚同时存在表现出来的证候。在临床上面就容易看到患者出现神疲乏力、少气懒言、多梦自汗、头晕目眩、面色淡白或者委黄,伴有心悸、失眠、健忘、头发、面色不光泽、口唇、指甲蛋白、饮食无味、食量减少、形体消瘦。 这个时候就应该要多吃一些具有益气健脾、补血的食物或者是药物来进行调理,建议可以采用黄芪、党参、当归枸杞来炖鸽子汤。平常的时候也应该积极参加一些体育锻炼,让身体运动起来,中医学认为动能生阳,这样可以改善血气不足的状态,提高身体的抵抗力。 (请在医生指导下用药)
男性血气不足的表现有哪些
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血气不足指的就是身体的气血两虚,气虚同时又伴有血虚表现出来的证候。男性血气不足的话,我们就可以看到容易出现神疲乏力、多梦自汗、少气懒言、无精打采、精神萎靡、头晕目眩、面色淡白或者是萎黄,容易发生心悸、失眠、健忘、面色头发不光泽,口唇指甲淡白,饮食无味,食量减少伴有腹胀、形体消瘦,甚至还会出现手足麻木,肌肤不仁的现象,那么这个时候,我们就需要多吃一些益气健脾、补气养血的食物,或者是药物来进行调理。(具体药物使用请在医生指导下进行,不要擅自用药)
阳虚不能吃什么食物
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阳虚,中医学认为阳虚则外寒,人体阳气不足的时候,就不能够抵抗外来寒邪的侵袭,就会出现怕冷的现象,阳虚的人就会有怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振、大便稀溏等现象, 那么,在日常生活中一些具有寒凉性质的蔬菜和水果就是不能够服用的,我们在临床上经常可以看到有海带、白萝卜、紫菜、冬瓜、苦瓜等等,这些蔬菜都是具有寒凉性质的,那么阳虚的患者就不合适吃,在水果方面也是有一些寒凉的水果,我们也不建议患者服用比如哈密瓜、柚子、梨子、柿子等等,这些都是不合适的。
阳虚气郁调理的办法
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出现了这种体质的人,我们就建议他多进行一些户外的活动,不要总是呆在家里,要放松身心,和畅气血,居住的环境要安静,防止一些嘈杂影响了心情,睡觉之前要避免喝浓茶,喝咖啡等等这些提升醒脑的饮料。要有意识地培养乐观向上的情绪,以及豁达开朗的性格,结交一些知心朋友,学会发泄,不要太敏感,遇事多从好处想,不钻牛角尖,可以经常看一些喜剧,多听一些欢快优美的乐曲,学会简单快乐的生活。饮食上面可以多吃一些宽胸理气的食物,比如白萝卜、海带、大葱、洋葱、开心果、茴香、桔子、柚子等等。
阳虚体质的调理方法
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阳虚体质的人,总是表现出一派的虚寒现象。我们在日常的生活环境中,就应该需要避寒就温,多晒太阳,多泡温泉,勤泡脚,房事应该有所节制。冬天就要选择天气好的时间做户外运动,可以多散步、打太极拳,可以升发人体的阳气。 在饮食上面,我们就应该要多吃一些温补阳气,以及甘温益气的食物,比如牛肉、羊肉、狗肉、葱、蒜、生姜、花椒、胡椒等等。如果说是选择中成药的话,也可以选择一些温补的,比如附子理中丸或者是金匮肾气丸即可。 (药物的使用,需要在专业医生的指导下进行。)
治疗阴虚火旺的中药有哪些
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阴虚火旺在中医学指的就是人体阴液不足、亏虚、虚火亢盛、阴虚则阳亢,并且生热化为虚火,在临床上面就表现出一派的虚火上炎的现象。可以看到患者容易出现两颧潮红、盗汗、心烦、失眠、口燥咽干、大便干结、小便短黄、舌质红、少津液的症状,这个时候就需要服用一些滋阴降火的中药来进行调理。一般上医院中医大夫,就可以选择黄连阿胶汤加减进行治疗。并且在平常的日常生活中,也应该要多吃一些具有滋阴降火的食物,尽量避免吃辛辣、干燥、刺激、上火的食物。 (具体药物使用应在医生指导下进行)
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