骨盆前倾练瑜伽有用吗
2020-11-17
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有些情况下,骨盆前倾进行瑜伽训练是有一定改善和矫正作用的。

骨盆前倾有些时候是由于周围的力量不平衡导致的,比如腹肌力量出现减弱,从而造成骨盆前后的力量不均衡导致骨盆前倾,这种情况下进行瑜伽训练可以有效的平衡肌力,增强腹部肌肉的力量,对骨盆前倾是有一定改善和矫正作用的。

那么有些情况下骨盆前倾是由于骨性结构导致的,比如骨质出现了损伤、炎症、感染、肿瘤等等原因,造成骨质的破坏,产生的畸形,这种情况下,单单通过肌肉力量的平衡训练来恢复和矫正的效果就不理想了。

所以建议患者上医院进行详细的诊断,查明原因,根据具体的原因有些情况下是可以进行瑜伽训练的,来增强肌力,平衡肌力,是有一定的改善和治疗作用的。

以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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