肌肉萎缩可以由于多种原因引起，所以锻炼恢复的时间也不可能完全相同，比如肌肉萎缩是由于废用性原因导致的，由于骨折需要长时间的制动固定休息，肌肉会出现废用性萎缩。当骨折愈合以后可以经过相应的锻炼，肌肉萎缩可以恢复，时间上根据呢患者的具体情况，萎缩的严重程度、身体素质、营养状况、锻炼的情况等等可以由数月到数年不等。

那么有些肌肉萎缩呀是由于神经系统疾病导致的或者肌肉本身的疾病导致的，就要积极的治疗原发疾病，原发疾病治疗好了就可以逐步的通过锻炼来恢复。如果原发疾病出现不可逆的后遗症的话，肌肉萎缩想要完全恢复也是很困难的。