出现舌苔发黄，其实也说明体内有炎症，因为有炎症就会容易出现上火，而舌苔发黄主要考虑可能是由于肝火旺盛所引起的，所以首先还是需要通过平时的饮食上，还有日常的生活方式上来进行调理。比如首先多吃一些降肝火的食物，比如可以多吃一些苹果、梨，因为梨可以很好的止咳化痰、降肝火，能够有效的改善。或者是喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜也属于凉性，也能够有效的起到一定的效果，可以得到有效的改善和缓解。