舌头边缘有齿痕而且舌苔发白，这种原因主要是由于肠胃道的消化不良，长时间不进行调理，暴饮暴食所引起的一种症状，所以在调理上首先建议一定要少吃多餐，吃一些助消化类的食物，不要吃一些过于油腻类的食物，这样才能够得到有效的改善。

平时也可以进行艾灸的方式也能够得到调理，或者是通过拔火罐也能够有助于消化，也可以在饭后顺时针按摩腹部，促进消化得到改善，平时最主要就是要多加注意饮食方面。