对于出现湿气重的人，是可以吃葡萄的。但是也是要少吃一些，因为葡萄性寒，吃得过多是会很容易加重体内的湿气的，少量的吃一些就不会出现湿气重。所以在吃葡萄的时候，一定要多一下注意。而且出现湿气重是与平时经常性的吃一些冷饮，喝一些碳酸的饮料，尤其是冰镇的水，还有吃一些寒凉性类的食物有关系。所以在平时首先要通过改善饮食的方式，来进行有效的调理，一定要避免吃一些过凉类的食物或水果，以免加重湿气。