口干舌燥、没有胃口、没有精神，这种情况大多数考虑是由于体内的寒气较重所引起的。因为寒气过重会导致体质虚弱、内分泌失调，还会容易经常性的引起失眠多梦等症状，所以就会很容易导致症状的发生。

建议平时首先要通过饮食上来进行调理，这样能够促进改善和缓解，也可以通过多做一些体育运动的方式，不但能够增加抵抗力，还能够有效的帮助缓解症状，得到有效的改善，也可以在平时进行饮食上改善和缓解。