对于出现肺热的情况下，也是很容易引起失眠的。因为肺热会导致肺部的不舒服，咳嗽、有痰、心慌等症状，就会很容易诱发失眠。所以建议在平时，一定要及时的进行排出肺热。

首先可以通过饮食来进行缓解，比如说多吃一些柚子。因为柚子是具有降火的作用，可以起到一定的改善症状。而严重的情况下，就需要及时服用药物，才能够得到有效的治疗。