一般来说出现肺热的情况下，并不会引起鼻炎发生的。所以首先还是在平时，建议多做一些体育运动，这样能够得到有效的改善和缓解。也需要多吃一些帮助改善的药物，这样也是能够达到治疗的目的。

平时最主要的就是要多注意休息，不要过度的劳累，不要经常性的熬夜。饮食以温凉性的为主，这样能够有效的避免加重病情。或者是可以多出去晒晒太阳，也可以喝一些凉性类的茶。