气虚和焦虑的区别，其实主要是通过症状来进行区别，比如说气虚会出现乏力、头晕、心慌、气短，而焦虑主要是会出现脾气暴躁、经常性的失眠，也是会很容易出现心慌、胸闷等情况。

所以首先两者共同的症状也是会出现心慌、胸闷等情况，而其主要的区别并不能够有效的自己来区别，还是需要在正规医师的指导下，通过把脉，这样才能够得到有效的区别，而出现气虚或焦虑之后，也要及时进行治疗。