患者出现耻骨高的症状，可以通过以下方法进行恢复。

一、可以练习腹壁相关的肌肉，可以做仰卧起坐或者引体向上的锻炼，通过肌肉的增强，明显缓解耻骨过于突出的症状。

二、建议患者做涉及骨盆的综合性锻炼，比如深蹲锻炼，要求患者保持直立，双侧下肢分开站立与肩同宽，保持上身直挺的缓慢向下蹲，也能很好的矫正耻骨高。

三、患者要加强营养，通过增加皮下脂肪的厚度，来缓解耻骨高的症状。