气血不足的情况下出现肥胖，首先是需要看是什么减肥方法，如果是通过运动的减肥方法，这种事不会越减越肥的，能够达到减肥的目的。建议在平时可以多进行一些跑步、爬楼梯、骑自行车等运动，能够很好的帮助改善，还能够改善气血不足的症状，首先在饮食上要避免过多的摄入高脂肪、高热量、油腻类的食物、因为这些是会加重病情，可能会造成肥胖。