腰间盘突出如果预防下肢的神经感觉、运动异常，也就是具体的功能障碍，应积极的配合治疗，包括绝对的卧床休息，以硬板床，避免着凉受寒为基本要求，每天坚持腰背部的局部热敷理疗，对于轻中度的腰椎间盘突出症患者，患者年龄的较轻，经绝对的卧床休息治疗，可以症状逐渐的改善，包括配合口服药治疗，也可以根据其具体的影像学表现，给予腰椎牵引治疗，部分患者也可以收到较好的治疗效果。那么其恢复后，仍然建议避免过度的腰椎负重活动及久坐久站，以免再次诱发躯体的功能障碍，也就是感觉或运动的异常。