骨折以后建议多食用含钙丰富的食物，比如像鱼虾蛋奶等，以及建议口服接骨补钙的药物，以及配合黄瓜籽粉及复合维生素与蛋白质粉，以上可以中和促进骨折后局部组织损伤的恢复对原料的需求，以及骨折愈合所需要的所有原料，这样在保证骨折愈合原料充足的情况下，配合适当的活动以及局部的物理治疗，则可以快速的促进骨折的恢复。后期需要定期的复查，根据骨折愈合的程度，来配合适当的功能练习。