从外表或者外观上来判断蛋白尿是极其不准确的，因为蛋白尿的患者的尿液同样是清澈的，呈现出淡黄色的，所以从外表上无法观察尿液中是否含有蛋白质。

不过有蛋白尿的情况下，可能会引起尿泡沫增多，尤其是早晨第一次的尿液，尿泡沫增多也有可能是其他的疾病，比如糖尿病、尿路感染、前列腺炎，甚至性生活比较活跃的年轻人，都可能会引起尿泡沫。

要判断到底有多少尿蛋白，这就需要做24小时尿蛋白定量，做尿常规检查也能够，作为初步的筛查手段。