脾胃不和一般并不会导致肥胖的，肥胖的主要引起原因就是脾胃功能失调，从而导致消化不凉。就会导致食物积聚在体内，无法及时的排出，就会导致肥胖的发生。所以在平时的饮食上一定要多加注意，避免吃一些油腻、甜食、高脂肪、高热量食物。避免出现肥胖或者加重肠胃的消化不良。建议平时主要是以改善脾胃为主，多吃一些香蕉，能够有效的帮助改善消化。也可以在平时多注意休息，最主要的就是不要熬夜。