对于气虚肥胖的患者，平时的减肥上主要还是需要通过饭后适量的进行散步或者运动，能够有效地帮助一些毒素排除和垃圾排出体外，能够增加肠胃道的蠕动，帮助消化这样才能够有效地帮助减肥，也可以喝一些小米粥、红豆粥、南瓜粥等，对于气虚肥胖患者是非常有帮助的，不但能够清热解毒，还能够有效的帮助消化身体多余的脂肪，降低血脂的作用，能够有些很好的调节效果。