关节出现了疼痛，要根据患病者的年龄、疼痛的性质、疼痛持续的时间，以及是否合并有其他部位的疾病，和关节活动受限的程度来综合分析是何种原因引起的关节的疼痛。不管是何种原因引起的关节的疼痛，首先要注意休息，避免关节的负重活动。同时要保温、保暖，避免受凉，在饮食上以清淡饮食为主，至于莴笋，出现了关节痛是可以进食的，没有明显的禁忌，但是一定要注意避免生冷的饮食。