肋骨外翻不影响练习腹肌。肋骨外翻多是婴幼儿或青少年，成长发育时钙的缺乏而引发的肋骨外翻。在成年后练习腹肌，对肋骨外翻没有明显的影响。如果腹肌练得较好的情况，还可以在一定程度上，掩盖肋骨外翻的可能。对于肋骨外翻较严重的情况，则有可能会有外形上的影响，一般是不会对功能上产生一些不良影响的。