风寒感冒多是由于风寒之邪所侵蚀的。有时也会因为劳累，再加上吹风受凉，所以风寒也会发生，通常发生在秋冬比较多。其实有时会出现浑身酸痛，流鼻、塞鼻、咳嗽有痰，如果不及时治疗的话，可能会发生感染，出现一些急性的鼻窦炎等。如果严重的话，最好去医院进行医生的当面就诊，及时的处理及时的治疗以免贻误病情。平时要多注意休息，多做一些运动，来增加免疫力，多去晒晒太阳，也可以增加免疫力。平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃油腻煎炸的食物，禁食烟酒，养成一个良好的饮食习惯，可以有效的预防。