湿气重出现肥胖，一般多是脾胃虚弱的缘故，一般的症状可以表现为神疲乏力、头晕眩目、身体困重等。治疗应该是先健脾化湿，可以根据医生的指导，服用一些去湿健脾的药物，治疗一段时间病情就会得到好转。 平时作息上一定要多加注意，养成良好的生活习惯，多吃一些新鲜的水果、蔬菜。 多喝水，不要吃一些辛辣、刺激的食物，不要长时间的久坐，不要过度劳累，不要熬夜。 适当的放松心情，可以有效的改善症状，平时也要多加强身体的锻炼，多做体育运动。