关节出现了疼痛，首先要分析是什么原因引起的这种疼痛，老年人出现这种疼痛，经常是由于骨性关节炎关节的退变，造成了关节的这种疼痛畸形以及活动受限的这种情况，主要是软骨的损伤软骨下骨，在活动过程中相互的摩擦出现了这种疼痛的情况，出现了这种情况，建议到正规的医院骨科或者是关节外科门诊进行就诊，

如果是由于外伤造成的关节的疼痛，比如半月板的损伤、韧带的损伤，出现了这种情况建议，到运动医学科或者是骨科门诊进行就诊。