伤寒的患者，建议平时的饮食上，要多吃一些新鲜的水果蔬菜。比如说可以吃一些西红柿、胡萝卜、葡萄、梨、苹果等，都可以吃的。一般伤寒不建议吃一些辛辣、刺激、生冷的食物，也不要过多的摄入油腻、煎炸类的食物，以免加重病情。平时可以多吃水果等膳食纤维的，能够有效地加速体内新陈代谢，加快伤寒的恢复。平时可以适量的做一些体育运动，能够有效地增加身体的抵抗力。也可以多出去晒晒太阳，增加钙的吸收。