体寒湿会容易引起发胖的，因为体寒会让身体当中的血液流动量变低，这样就会导致血管收缩，淋巴循环阻塞，从而让脂肪的游离功能降低，脂肪堆积能力变强，那么这时候就会越来越胖。体寒的患者，可以使用生姜泡脚，饮食上也要多加调理，比如说不要吃一些寒凉的食物，建议温性的食物、热性的食物为好，比如说苹果、羊肉，而寒冬的食物，比如绿豆、鸭肉等，体寒的患者一定要少吃，平时也要多喝水。