人总是犯困，有可能是由于睡眠障碍造成。睡眠障碍包括睡眠时长不够以及睡眠质量低下，比如有些肥胖、脖子短的患者，在夜晚睡觉时会出现严重的打鼾，从而造成睡眠呼吸暂停，患者的大脑会出现缺血缺氧的表现，从而在白天醒来后会出现精神疲乏，总是犯困的症状。

还有一些患者总是犯困是由于不良的心理情绪造成的，包括焦虑、抑郁、神经衰弱等等，这些不良的心理情绪也会导致患者出现总是犯困、情绪低落等症状。此外一些免疫功能较差或者罹患恶性肿瘤、慢性肝肾疾病的患者也容易出现总是犯困的现象。