夜里总是睡不着，有可能是由于年龄的增长，体内的内环境发生紊乱，患者的激素水平分泌减少，从而影响了正常的生物钟，患者就会出现难以入睡的现象。

还有可能是由于患者近期存在了焦虑抑郁情绪以及神经衰弱等情况，这些不良的心理情绪也会导致患者出现入睡困难的现象，此外如果患者患有一些感染性疾病或者慢性疼痛，也容易导致无法入睡的现象存在。

因此如果夜里总是出现睡不着觉的症状时，需要及时的去医院进行相关的检查，以排除造成睡眠障碍的各种器质性病变。如果不存在一些器质性病变，则需要通过饮食、生活方式的调整，以提高睡眠质量。