老是觉得睡眠不足，有可能是由于一些生理现象造成的，比如患者近段时间学习、工作压力过大、过于劳累或者近段时间出现了焦虑、抑郁情绪以及神经衰弱等情况，就会导致患者自觉睡眠不足的情况出现。

同时一些疾病也会造成患者感觉睡眠不足，比如长期患有恶性肿瘤、肝肾功能不全、心肺功能不全的患者，由于免疫功能较差，容易导致患者出现睡眠不足、精神疲乏的现象。

还有一些患有脑部疾病的患者也容易出现睡眠不足的现象，比如阿尔茨海默病、帕金森病、脑血管病等等。

因此当患者出现自觉睡眠不足的症状时，需要及时的通过相关的检查，查明原因。