失眠的患者吃褪黑素多久才好要因人而异，有些患者失眠的时间较短，患者本身并不存在造成睡眠障碍的一些器质性病变，这类患者通过服用一段时间的褪黑素，患者失眠的症状能够逐渐得到缓解。

有些患者甚至服用一周左右的褪黑素，失眠的症状就能得到明显的改善，但是如果患者失眠的时间较长，同时合并有其他造成失眠的病因，比如偏头痛，高血压，肿瘤，脏器功能不全，焦虑抑郁情绪等等，则这类患者需要服用较长一段时间的褪黑素以及其他的镇静安眠药物，才能有效的逐渐改善失眠的情况。因此患者在服用褪黑素的时候，需要根据具体的情况决定使用的疗程。