失眠多梦，可能是由于患者在近段时间内长期承受着巨大的心理压力以及负性生活事件的影响。因此，患者就会表现为失眠、多梦、早醒等睡眠障碍的情况。对于这些患者，首先需要释放内心的压力，调节自身的情绪，患者可以服用一些抗焦虑抑郁的药物进行治疗，比如氟哌噻吨美利曲辛、西酞普兰、阿戈美拉汀等等。同时，患者还可以借助于一些镇静安神的药物缓解失眠多梦的症状。常用的药物包括佐匹克隆、右佐匹克隆、褪黑素等等，除了药物治疗以外，患者还需要养成良好的生活习惯。积极的进行户外运动。避免吸烟，酗酒。避免在睡前喝浓茶，咖啡等刺激性的饮品。