老是口腔溃疡与这些因素有关。1.精神处于高度紧张状态，工作压力大，容易出现口腔溃疡。2.口腔卫生不良，有不良修复体及残根，可以引起口腔溃疡反复发作。3.平时爱吃刺激性辛辣的食物，饮食及睡眠无规律，会引发口腔溃疡。4.女性同志与内分泌有关，往往在来月经之前会引起口腔溃疡。口腔溃疡本身疾病的特点就是反复发作，间隔时间不等。建议平时多吃些新鲜的瓜果蔬菜，多进行户外运动，增强机体抵抗力。