如果闻油漆比较多发生了头痛，主要是由于油漆当中的化学成分，导致脑血管痉挛而引起了头痛的症状。首先要脱离油漆味的环境，开窗通风，多呼吸些新鲜的空气，可以选择进食一些牛奶、花生，因为牛奶可以溶解有机溶剂的一些毒物，一般症状很快就可以恢复。如果持续不缓解，可以口服一些止痛的药物来进行治疗，如布洛芬、天麻头痛片等，一般不会有什么后遗症。如果比较严重，不仅出现了头痛还伴有恶心、呕吐、咽喉疼痛等症状，就需要及时到医院就诊。