长期失眠会造成人体的免疫力低下，从而诱发各种疾病，同时，也会影响患者自身的心态，造成焦虑抑郁情绪。长期失眠的患者容易罹患高血压、糖尿病、高血脂、痛风、心脏病、脑血管病、变恶性肿瘤等等。因此，充足的睡眠和良好的睡眠质量，对于预防上述这些疾病具有非常重要的作用。

如果长期失眠，患者需要通过饮食、运动以及药物等治疗方式改善睡眠质量。常用的药物主要包括佐匹克隆、右佐匹克隆、褪黑素等等。此外，如果由于长期失眠造成了焦虑，抑郁情绪，患者可以服用一些抗焦虑，抗抑郁的药物进行治疗，比如西酞普兰、氟哌噻吨美利曲辛等等。