脑梗塞的患者应当多吃一些清淡，低盐低脂，富含动物蛋白的食物，比如蔬菜、水果、粗粮、鸡、鸭、鱼、虾等等。蔬菜和水果主要包括青菜、胡萝卜，苦瓜、苹果、香蕉，猕猴桃等等。这些食物具有软化血管、清除氧自由基、预防动脉硬化的作用，对于脑梗塞患者的预防复发具有良好的效果。

除了这些食物以外，患者还需要坚持规范的二级预防治疗。包括服用抗血小板聚集、抗凝或者稳定斑块的药物，常用的药物包括阿司匹林、氢氯比格雷、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等等。除了药物和食物以外，脑梗的患者还需要注重运动方式的调整。要积极的进行户外有氧运动，包括跑步、跳绳等等。