可以通过以下症状和体征来迅速初步的判断一下是骨折还是扭伤，如果损伤局部肢体出现了畸形的，一般都要考虑骨折的可能性，当然也有可能是关节脱位。

第二个就是在损伤局部轻微活动的时候能够感受到骨擦音或者是骨擦感，也就是能够感觉到骨质之间有摩擦，或者能听到喀啦喀啦的骨头摩擦的声音。

第三个就是局部产生反常活动，反常活动是指正常的肢体不会出现某一个方向的运动，损伤以后造成这个方向产生运动，我们称之为反常活动。

最主要是这三个体征，当然还会伴有广泛的皮下瘀斑或者肿胀比较明显等等症状和体征，有些情况下严重的扭伤和轻微的骨折并不是十分好判断，建议还是上医院进行详细的检查。