酒精过敏了，首先要停止使用含有酒精的物品，或者进食含有酒精等食物，以避免病情进一步加重。轻的过敏可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，病情会逐渐好转。如果较重的过敏药，口服抗过敏的药物，如左西替利嗪或者是氯雷他定抗过敏处理。严重的过敏还要静脉输注地塞米松，大量的维C，葡萄糖酸钙等抗过敏处理，同时补液、利尿，促进酒精的排出，以缓解酒精对身体的影响。

同时，在平时的话，要减少接触酒精的环境，建议平时加强锻炼身体，增强体质，可以增强抵抗力。有必要的话，到医院去检查过敏原，看对什么食物或者是物质过敏，才能更好地避免过敏的发生，以防出现严重的过敏反应。