中暑要多喝水，以淡盐水为主，要补充水分，纠正电解质的失衡。同时可以喝十滴水，绿豆汤，西瓜汁等，有祛暑的效果，缓解症状。同时可以多吃一些新鲜的水果，补充水分以及维生素，同时有补充营养的作用，饮食方面主要是以清淡易消化为主，如稀饭、汤面等，有利于保护胃肠的功能。

中暑主要的治疗是降温处理，主要是以物理降温为主，行温水擦浴、酒精擦浴、冰敷等，必要时结合药物降温，如肌肉注射氨基比林或者柴胡注射液，控制体温，必要时要到医院去进一步的相关检查，明确病情，才能更好的控制病情的发展。

（药物的使用需在医师指导下进行）