老年人消化不良肚子胀气怎么办
2023-03-30
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老人随着年龄的增长,身体各脏器衰老,功能会出现减弱。老人肚子胀气一般情况下是由于消化功能减退,胃肠蠕动减弱,以及老人运动量减少引起。

从以下几个方面可以改善:

一、少量多餐,不可过饱,细嚼慢咽,将食物更好的消化、吸收、排出。

二、少食入容易产气的食物和饮料,如南瓜,红薯,碳酸饮料;少吃油炸油煎食物,多吃易消化的食物。

三、建议饭后散步,促进肠蠕动,减少气体的产生。还可以顺时针方向按摩肚脐以促进胃肠的蠕动;如有便秘的情况,可吃些芝麻油,香蕉和酸奶,可以促进排便、排气。

四、还可以服用四磨汤、莫沙必利等药物来促进胃肠动力,益生菌类药物来调节肠道菌群。

如果老人腹胀明显,持续时间长,尤其是伴有腹痛、肛门不排气、不排便、食欲不振、消瘦等症状时,一定要前往医院就诊来明确腹胀的原因。

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