为什么越睡越累全身酸
2021-07-31
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睡眠作为人的一个基本的生理需求,它对恢复你的精力或者体力,有很大的作用,我们人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过的,但是有一部分人,会出现在睡眠的过程中,会越睡觉感到越累,甚至全身酸痛。

那么感到越睡越累,第一,你的睡眠的时间是不是过于长或者在你睡眠的过程时做梦,或者还有没有一些情绪反应,所以说,这个时候越睡觉越累,背后暗含着你可能有一些躯体的影响,是不是还有一些是白天运动过度,还有没有你的一些情绪反应在里边,所以要具体情况要具体分析。

包括你全身酸痛,那么全身酸痛,或者你这个累,有没有其他的一些原因、躯体疾病,是感冒了,或者说是大量运动之后,剧烈运动之后,还是或者说你的最近的情绪状态,有没有什么样的关系,是需要根据每个人的生活状态不一样,要去具体分析,详细了解来评估的。

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