老年人高血压应多吃粗粮，比如玉米、小面、荞麦、小米等等，而且粗粮不能细作，多吃新鲜蔬菜，比如油麦菜、萝卜、白菜、菠菜、银耳、木耳、胡萝卜、豌豆、豆芽菜、西兰花等。

多吃有助于降压作用的芹菜、冬瓜等。多吃含钾量比较高的水果，如香蕉、橙子等。多补充优质蛋白，如海参、瘦肉、蛋、牛奶等。

要清淡易消化饮食，忌辛辣刺激食物。忌肥甘厚味、油腻食物，限制钠盐摄入。对于患有高血压的老人来说，日常饮食中一定不能摄入太多的盐，每天的食盐量不要超过六克。

总之，患有高血压的老年人在日常生活中必须要清楚的知道哪些食物是对高血压不利的，哪些食物是对高血压有利的，要一日三餐合理规划，尽量多吃有助于高血压的食物，这样才能够通过补充营养。

以及配合运动控制体重与药物治疗来更好地控制自身血压，使自身血压长期保持在一个健康稳定的区间之内。

老人随着年龄的增长，身体各脏器衰老，功能会出现减弱。老人肚子胀气一般情况下是由于消化功能减退，胃肠蠕动减弱，以及老人运动量减少引起。

从以下几个方面可以改善：

一、少量多餐，不可过饱，细嚼慢咽，将食物更好的消化、吸收、排出。

二、少食入容易产气的食物和饮料，如南瓜，红薯，碳酸饮料；少吃油炸油煎食物，多吃易消化的食物。

三、建议饭后散步，促进肠蠕动，减少气体的产生。还可以顺时针方向按摩肚脐以促进胃肠的蠕动；如有便秘的情况，可吃些芝麻油，香蕉和酸奶，可以促进排便、排气。

四、还可以服用四磨汤、莫沙必利等药物来促进胃肠动力，益生菌类药物来调节肠道菌群。

如果老人腹胀明显，持续时间长，尤其是伴有腹痛、肛门不排气、不排便、食欲不振、消瘦等症状时，一定要前往医院就诊来明确腹胀的原因。

随着年龄的增加，人体的消化系统功能逐渐减退，特别是步入老年期后，消化器官的生理功能明显衰退，消化和吸收功能都明显减弱，在这种情况下，就容易发生胃肠道消化不良。

老年人消化不良没有特征性的临床症状，主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。

一、早饱是指进食后不久即有饱胀感，以致摄入食物明显减少。

二、上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。

三、早饱和上腹胀常伴有嗳气，恶心，呕吐并不常见，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐的胃内容物。

四、不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。这些症状在部分消化不良患者中与“恐癌”心理有关。

五、有些疾病起病缓慢，经年累月，持续性或反复发作，不少患者有饮食，精神等诱发因素。

消化不良会影响老年人身体对于营养的吸收，进而影响到身体健康，生活质量也随之下降。所以老年人的胃肠需要更加细致的呵护，如有不适的症状需要及时就医，以免耽误病情。

老年人腹泻首先应该到医院检查大便常规以及血常规等抽血项目，必要时行胃肠镜检查来明确频繁腹泻的原因。

如果是消化不良引起的腹泻，首先在生活上要注意少进食生冷食物，一次不要吃过多；尽量不吃过夜的剩饭剩菜；尽量不吃没有清洗的瓜果蔬菜；少吃大量油腻、高糖食物等等。进食易消化的食物，还可以进食酸奶或益生菌类来调节肠道的有益菌群；要保持饮食的卫生清洁，做饭和吃饭时要注意洗手，同时也要及时清洁厨房用具。所有熟食和易腐烂变质食物应及时冷藏。注意冰箱也不是保险箱，不能过久储存食物。从冰箱里拿出的熟食或剩菜，食用前应彻底加热才能安全食用。老年人要注意防寒保暖，尤其注意腹部的保暖。

然后是药物治疗：如果是饮食不洁出现腹泻，要在医生建议下服用抗菌药、止泻药等帮助恢复肠道功能；若生理性消化酶分泌不足，食物难以消化，出现老是拉肚子，可以在医生建议下服用一些帮助消化的药物，如多酶片、健胃消食片等等。

第三是要治疗原发病：患者如果是因为消化道出现器质性病变引起的腹泻，比如慢性胃炎、胃肠黏膜病变、胆囊及胰腺疾病等，需要及时到医院由专业医生诊治原发病。

饮食在胃癌的发生中，扮演着重要的角色，高盐饮食还有常吃腌的，熏的，还有油炸，还有烧烤的食物以及霉变的食物，都是胃癌发生的一个重要的危险因素。

新鲜的蔬菜和水果对胃是有保护作用的，高盐饮食的摄入，能够破坏胃黏膜的屏障和延长胃排空的时间，间接的促进就致癌物质进入了胃黏膜上皮的靶细胞。

同时高盐饮食，还可以直接损伤胃黏膜上皮，导致上皮的增生。在日本、韩国，还有哥伦比亚等胃癌高发区，都存在了高盐饮食与胃癌流行病学成正相关的流行病的证据。

烘烤，还有熏的，炸的食物，在加工的过程中会产生大量的致癌物质。

比如说代表的就是3,4-苯并芘，新鲜的蔬菜和水果是具有保护作用的，那么胡萝卜，维生素C，还有钙的吸收都可以降低胃癌的发生的。

因此吸烟与胃癌发生也有一定的关系，因此胃癌术后的病人应该进食一些容易消化的流食或半流食，多吃新鲜的水果或者蔬菜，对胃的保护都是有好处的。

肠癌术后饮食应该多吃一些含钾丰富的这种食物，比如说苹果，橘子，玉米，鱼，还有精肉等等，还多吃一些含维生素的这种新鲜的蔬菜和水果。

含有纤维素比较多的食物，比如说是芦笋，白菜，萝卜等，不宜吃一些油腻的食物，也不要吃的过饱，少吃一些脂肪类的食物。

多吃一些，就是维生素含量的多的食物，比如说绿叶的蔬菜，苦瓜，还有新鲜的水果，有利于铁和铜的吸收。那么咖啡和浓茶因为它含鞣酸比较高，会影响到铁的吸收，尽量少喝，食物中的草酸也会影响铁的吸收，含草酸高的这个菠菜，苋菜，芦笋，都应该焯一下，然后再食用比较好。

食物的结构要合理，癌症病友的食谱，切不可单一和简单，应该品种多样化，结构合理，在制作过程中，尽可能做到清淡和高营养的相结合，质软和容易消化的，富含维生素的相结合这么一个原则。

板栗是生活中比较常见，且经常吃的一种食物，板栗含有很高的营养成分：

一，蛋白质，蛋白质是栗子中的主要营养成分，对栗子储藏期间的品质起着重要作用；

二，碳水化合物，栗子中碳水化合物含量较高，能够给人体较多的热能，并能够帮助脂肪代谢，在祖国医学上具有益气健脾、补肠胃的作用；

三，少量的脂肪；四，水分；五，含有多种维生素，比如维生素C、B族维生素、胡萝卜素等；六，矿物质，栗子中含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁等等；含丰富的淀粉。

但是栗子是温性的，所以在吃板栗的时候尽量每次吃5-10颗即可，尤其是板栗过食会引起机体的不适。

帕金森病的药物治疗，它的不良反应因人而异，各类药物的不良反应是有差异的。

第一，左旋多巴胺类，是治疗帕金森病最经典的药物，其副作用有周围性和中枢性两类，前者有恶心、呕吐、低血压、心律失常等，后者有症状波动、异动症和精神症状，多见于治疗晚期。

第二，抗胆碱类，常用的药物是盐酸苯海索，主要不良反应有口干、视物模糊、便秘、排尿困难、影响智能等，停药或者减少药物剂量后，可减轻或者消失。

第三，多巴胺受体激动剂，常用的药物如吡贝地尔、普拉克索、罗匹尼罗等，其不良反应与左旋多巴胺类似，但症状波动和异动症的发生率偏低，而体位性低血压和精神症状的发生率比较高。

第四，单胺氧化酶B抑制剂，常用的药物有司来吉兰，常见的不良反应有口干、恶心、低血压、转氨酶暂时性升高等。

第五，儿茶酚胺氧位甲基转移酶抑制剂，常见的不良反应有腹泻、头痛、多汗、口干、转氨酶升高、腹痛等，还可使尿液变为红棕色，这种现象是无害的。

帕金森的病人不要过分担心药物的副作用，尽量推迟使用治疗帕金森药物的方法是错误的，当然，也不要随意增减或者滥用药物。

婴儿消化不良的调整，可以通过饮食习惯的调整，同时可以配合药物或者配合中医穴位推拿按摩的方式都可以进行。

家长需要针对宝宝的身体状况，针对宝宝的年龄特点，给予少食多餐，吃清淡的食物，避免腹部受凉，避免吃凉性的食物，婴儿的消化功能相对比较差，家长要针对孩子的年龄特点，给予孩子口服容易消化的食物。尤其是在针对辅食添加的时候，要缓慢逐渐的进行添加辅食，从流食到半流食，从而逐渐过渡到固体状的食物。

同时也可以配合药物的方式来进行治疗，药物的选择上，可以口服调整肠道菌群的药物。

最后可以配合中医穴位推拿的方式共同来进行治疗，当然，中医穴位推拿按摩的方法需要在医生的指导下来进行处理。

小儿消化不良引起的呕吐症状，要先明确病因，再针对性的进行治疗。由于儿童的胃肠道发育并不成熟，如进食太快或者吃得过多，都会导致消化不良，从而出现呕吐，持续呕吐就会诱发电解质混乱，甚至会脱水，可以从以下几个方面来进行治疗。

早期最好限制饮食，有助于减轻胃肠负担，在刚起病时可以暂禁食，若病情有改善，可以恢复饮食，饮食注意由稀到稠，由少到多，另外可以服用一些促进消化和治呕的药物，但是必须在专业医生指导下进行服用，如益生菌、有布拉氏酵母菌等，但是一定要就医治疗，不要随意，同时还可以补液治疗，因为消化不良和呕吐会导致大量的水分丢失，若不及时处理，会诱发脱水。如宝宝出现精神反应差，尿量减少等症状时，就要考虑给予补液或者住院输液治疗。