晚上如果适量的喝红酒的话，对身体是有一定的好处。

红酒主要是含有多种的酸性物质，并且有一定的滋阴、美容功效，能够在一定程度上改善睡眠，提高睡眠质量。

但是如果晚上喝酒过量，只会加重肝脏和肾脏的负担，甚至会导致酒精中毒的情况。

红酒虽然有保健作用，但是也要提示大家，红酒也是含有丰富的酒精，酒精也是高热量食物，过量饮用红酒可能会引起热量增加，反而出现体重增加的现象，所以饮酒要适量。