艾叶泡脚的功效主要是散寒祛湿、活血通络、抗菌，用艾叶泡脚可以促进血液循环，活血通络、止痛、消肿、祛湿散寒，可以提高人体的免疫能力，清除体内的寒湿之邪。

因为艾叶有抗菌的作用，所以可以治疗局部皮肤的湿疹、脚气等皮肤疾病。

在运用艾叶泡脚时要注意的事项，主要有以下几个方面：

第一，泡脚的频次不宜过于频繁，时间最好是在半小时左右，不能泡的时间过长，时间过长可能会引起头晕等不适反应。

泡脚的水温不能过烫，容易造成心率加快、汗出过多等等不良反应。

水温要适中，泡至微微出汗即可。

饭前饭后不宜泡脚，在泡脚期间不要吃寒凉的食物，要多吃一些健脾益气、补肾的食物，这样更容易促进身体的恢复。

生姜花椒艾叶泡脚的好处，可以祛风散寒、温胃止呕、温经通络止痛，也可以用于日常的保健，如果是感受了风寒或者出现了风寒袭肺，出现微微怕冷、恶心呕吐，症状较为轻的时候，可以适当选用生姜艾叶花椒热水泡脚，待微微出汗将体内感受的风寒之邪排出体外。

女性在月经期间，假如感受了寒邪或者宫寒痛经的时候，也可以用生姜艾叶花椒泡脚。另外平时身体较为怕冷、手脚发凉的人群，也可以作为保健应用。

值得注意的是阴虚火旺的人，体内有实热的人群，都是不宜使用的，皮肤病皮肤有破溃的患者也不应该应用。泡脚时只要微微出汗就可以了，泡完脚最好还是多喝一些温热的开水。

那很多家长愿意用艾叶水然后来给婴儿进行洗澡，那我们在用艾叶水洗澡的过程当中，就是一个我们要注意的就是我们一般是用煮过的艾叶水，然后凉到合适的温度，然后来进行这个洗澡，而不要就是说用这个艾叶直接给宝宝皮肤进行这个搓洗，那避免就是艾叶局部的这个浓度过高，有可能会刺激到婴儿比较娇嫩的一个皮肤。

再有就是我们在用这个艾叶水洗澡的时候，浓度不要过高，不要用太浓的这种艾叶水，然后来给宝宝进行洗澡。另外就是也没必要每天都用这个艾叶水洗澡，一般一周用个两次左右，然后就可以了。另外就是我们要注意，就是如果婴儿用了艾叶水洗澡之后出现过敏的表现，比如出现皮肤的这种红疹，那这时候就不适合给婴儿继续用这种艾叶水洗澡。再有就是婴儿有一些局部皮肤破损的情况下，也是不建议给婴儿用艾叶水来洗澡的。

艾叶我们是用的太广泛了，那么艾叶在老百姓的眼里，经常可以用它来熏洗，那么它是我们中药里边的，属于一个菊科植物类里边的艾的叶，那么往往在夏天花开的时候，我们就可以把它摘下来晒干使用。

但是它的性味是有点微苦而辛温的，那么它入我们中医所讲的肝、脾、肾经，那么它主要有些什么作用呢？它用在我们的温经止血、散寒止痛里边，所以我们服用它的时候，往往是在涉及一些妇科病的时候，像小腹疼痛、痛经，或者说月经比较多等等，那么这个时候比较适合用艾叶。

那么艾叶它主要是通过它的温散作用，起到一个治疗作用。当然还有一些比较常见的可以用艾叶的，那么是我们讲胃脘冷痛，这种人就说不能进食寒凉之品，我们也可以用艾叶来泡水喝。

正因为如此，它有温热之性，同样，如果有出血现象的，有阴虚火热的、燥热的，我们不建议用。

艾叶又叫艾草，它具有散寒止痛、温经止血这样一些功效，那么说它在中药学里面属于温经止血的这样一些药物，也就是说它的主要功效是集中在妇科方面。

艾叶煮水主要是用于治疗一些身体的偏寒体质，也就是说冬天容易手脚凉，吃凉东西或者甚至吃湿温东西，就容易出现胃部的不舒服。另外空调吹了以后就会出现腹痛、腹胀和腹泻，这种身体虚寒的体质，那么说艾叶比较好。特别是女性患者，虚寒的体质，在这个基础上又出现了月经不调、痛经，来月经的时候腹部发凉，疼痛比较严重，伴有血块，或者是颜色比较深，不容易受孕，像这种情况下艾叶煮水泡澡是非常好的。

另外艾叶煮水泡澡，还会对于一些皮肤的细菌性的感染，包括一些金黄色葡萄球菌的感染，一些真菌的感染，像这种皮肤的各种皮炎、瘙痒，甚至有流渗液，那么说这种各种的皮肤病，慢性皮肤病，艾叶泡澡也非常不错。

温经散寒、止血止痛、杀菌。

泡脚也是属于中医的一种调理身体的方式，艾叶具有驱寒、除湿、通经络的作用，生姜味辛、性温，是一种作用很强的驱寒的食物，也是一种常用的药物，它能够使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，毛细血管及毛孔张开以后，可以驱走寒气和病菌。花椒能够温阳驱寒，还能够杀菌防病，具有增强免疫力的作用。

那么由于现代人生活习惯的原因，普遍寒湿较重，艾叶、花椒、生姜泡水的功效和作用主要有以下几种：

可以温经散寒以及止血止痛的效果，那么可以把体内的湿气去除，对于女性经期可以起到缓解痛经的作用。

杀菌，由于花椒里面含有一定的杀菌止痛的作用，而且艾叶也可以起到散寒止痛止痒的作用，因此对于有脚癣的人群来说，可以起到一定的治疗作用。因此艾叶生姜花椒泡脚，对于人体的健康是有很大的帮助的。

但是使用这个泡脚也是有一定禁忌的，比如说艾叶生姜花椒它的性质是温热的，对于身体有热症者是忌用的。

一般泡脚准备半个脚盆的水量，能够没过脚踝以上就可以了。

祛湿消毒、止血驱寒、温经止血、镇静安神。

艾草性温，属于多年生的草本植物，轻揉之有香气溢出，叶子是呈羽状的分裂，背面有白丝绒毛状，在中医临床上被广泛的使用。那么艾叶具体有哪些功效呢？

祛湿消毒，艾叶本身所含有的特殊物质是具有杀菌、消毒作用的；

止血驱寒，由于艾叶是一种温补性的食物，食用艾叶能够起到驱寒的功效。因此在日常生活中也被人们用于止血、驱寒，尤其是驱寒的功效用的比较多。

温经止血，艾叶对于年轻女性的虚寒痛经、温经止血的效果是比较显著的，尤其是在经期痛经的时候，采用艾灸治疗可以有很好的缓解痛经的作用。

镇静安神，日常生活中可以用艾叶煎煮成汤来泡脚，可以起到活血的作用，同时还有安神的作用，可以提高睡眠质量。

驱虫，由于艾叶自身带有一种特殊的香气，使蚊虫非常害怕，因此可以显著的驱赶蚊虫。

当然艾叶也是有禁忌的：一、用艾叶草泡脚需要注意频率，不宜次数太多，一般每周两到三次就可以了。

艾叶又称艾草，在中药学上认为艾草是性温的，属于多年生的草本植物，轻揉艾草可以产生香气，在中医的临床上是广泛使用的，那么艾叶具体有哪些功效呢？

第一，它有祛湿消毒的作用，由于艾叶本身所含的特殊物质，所以它具有杀菌消毒的作用。

第二，艾叶还具有止血驱寒的作用，在临床上，艾叶作为一种温补性的食物，跟其他食物同组的时候，可以起到驱寒的功效，比如说经常可以拿艾叶煮鸡蛋，对于脾胃虚寒的人有很好的功效。

第三，具有温经止痛的作用，大家一看这个作用就知道主要是针对女性的虚寒痛经来说的，温经止血的效果也是比较显著的，因此在妇女经期痛经的时候采用艾灸治疗，可以有效的缓解痛经一系列的症状。

第四，艾叶还有镇静安神的作用，在日常生活中可以采用艾叶煎成汤来泡脚，可以起到活血散寒的作用，同时还有安神的作用，如果在睡眠前用艾叶汤来泡脚，可以显著的提高睡眠质量。

第五，艾叶还有驱虫的作用，这一点是由于艾叶自身带有的一种特殊的香气使蚊虫非常害怕，所以在夏天如果是在皮肤上涂抹艾叶水或者是点燃艾草，可以显著的驱赶蚊虫。

当然，艾草的使用也是有禁忌的，比如说用艾草叶泡脚需要品注意频率，一般一周两到三次就可以。对于阴虚血热者来说，是最好慎用或者是不用。如果是属于血燥生热、阴虚火旺的患者，最好不要用。

除菌止痒、理气止血、调经止痛、驱寒除湿。

艾叶水的功效主要有：

第一、除菌止痒

将艾叶煮水外用，有祛湿杀菌止痒的功效，如果妇女有外阴瘙痒，可以用艾叶水清洗外阴，能够达到止痒的效果。小儿的湿疹瘙痒，也可以用艾叶水洗澡，起到杀菌止痒的作用。

第二、理气止血

艾叶有理气止血的功效，如果是刚生产完孩子的产妇，用艾叶水清洗外阴，可以避免恶露不止，或者流血不断的现象。

第三、调经止痛

艾叶水适用于虚寒性出血或者腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏都有明显疗效，女性如果有痛经或者月经不调的情况，最好在来月经前或月经过后食用。

第四、驱寒除湿

现代人普遍有湿气重的情况，用艾叶水泡脚，具有很好的促进体内血液循环的作用，能疏通人的经络，能够调理机体的阴阳平衡，对于排除体内的寒气或者湿气，都有很好的促进作用，所以用艾叶水泡脚能够调理血液循环，能够驱寒祛湿。

第五、暖宫安胎

艾叶作为一种中药食材，在中医上属于辛、苦，温的中药，有温经止血、散寒止痛的功效，在《本草从新》医书上也有记载，艾叶具有祛寒湿、暖子宫、止诸血、温中开郁、调经安胎的作用。

第六、治脚气、脚癣

艾叶中含有很多挥发性物质，因此在我国民间有很多地方都用艾草烟来熏蚊虫，另外艾草这种成分对细菌和真菌也有很强的抑制作用，用艾叶水泡脚能清理脚上的菌群，对脚气或者脚癣有很好的治疗效果。

第七、平喘止咳

艾叶还含有反式苇醇以及松油醇、丁香烯等成分，具有较强的平喘、止咳作用，对于支气管哮喘或者哮喘型慢性支气管炎都有很好的治疗作用，对于风寒性感冒咳嗽的人群，也可以适量饮用艾叶水，能够起到平喘止咳的作用。

艾叶是艾的叶子，它本身就有温的作用，泡脚有一定的温通经络作用，另外，足的阴经都在脚部，因此泡脚肯定对身体是有好处的。

风湿是一个笼统的概念，风湿病在现代医学中包括很多自身免疫性疾病，比如类风湿、强制性脊柱炎等，这都属于风湿病的范畴。而风湿病因为是自身免疫疾病，所以比较复杂。

一般老百姓说的治风湿，都是平常所说的风寒湿，比如最典型的老寒腿就属于风寒湿造成的。这种情况下，艾叶泡脚肯定是有一定效果的，如果对于真正的西医来讲，艾叶泡脚的作用就很难肯定了，没有确诊的治疗效果。

另外，如果说这个人湿气很重，有一些甚至就会出湿疹等，这时候用艾叶泡脚不太合适，因为毕竟它还有湿气的，这时候用艾灸这种方法就会好一点。