白带浓稠，白色，像酸奶，如果这种情况出现在月经前14天左右，很可能是出现了排卵期改变。女性在排卵期受到体内雌激素和孕激素的影响，白带也会出现相应的改变，而且这种改变持续的时间并不会太长，而没有其他的异常，是不需要进行处理的。要保持外阴的清洁，每天都要清洗外阴，穿棉质宽松的内裤。

如果发现白带浓稠，像酸奶，同时出现异味，或者是出现明显的下腹疼痛，要考虑很可能是有阴道炎、宫颈炎或者是盆腔炎引起的，特别是有一些女性有出现明显的外阴红肿、疼痛和瘙痒，要到妇科门诊完善必要的检查，通过检查，确定是哪一种炎症，可以通过阴道用药或者是口服药，来进行相应的治疗。

在炎症的治疗期间，要注意外阴的清洁卫生，勤换洗内衣、内裤，而且建议要用开水烫洗内衣、内裤。如果女性在治疗之后，症状明显的缓解，也要注意在治疗期间不能够安排性生活，治疗结束，做好必要的复查，直到各项化验检查恢复正常之后，才可以考虑安排性生活。

吃海鲜、喝酸奶是不会中毒的，据研究表明酸奶和海鲜没有任何的冲突和反应，完全可以正常同时服用，只要不是过敏体质，就可以同时服用。如果对龙虾过敏，就不可以和酸奶同时服用。经常吃虾可以补充身体的蛋白质以及钙元素，可以降低胆固醇，而且酸奶中也含有大量的蛋白质，可以促进肠道蠕动，有助于消化和吸收。

最好的建议就是在吃完海鲜以后半小时之后再喝酸奶，平时的饮食方面一定要注意清淡，不要经常吃海鲜，也不要喝浓茶，更不要喝碳酸饮料，否则会引起肾脏的负担，鼓励患者控制体重，多进行体育锻炼。

火龙果和酸奶如果说是少量的吃没有问题，火龙果是一个非常好的食物，它里边含有大量的维生素C，还有一些B族的维生素，而且对于改善我们这种便秘、腹胀的作用非常的好。

酸奶也是一个非常好的这种食物，它里边含有这种大量的蛋白质，对于我们机体营养是非常有用的。

这两个食物可以一块吃，但是不能吃的多了，因为酸奶里边它还有就是与这个火龙果会发生相互的反应，有的时候如果说你吃的比较多以后，会引起比方说一些消化道的不舒服的症状，比方说肚子胀、腹胀、拉肚子，因为我们刚才说了火龙果它有这种通便，改善这种肠道功能的作用，所以可以少量的吃，但是不能吃的多了。

因为吃的多了以后，第一会影响酸奶里边蛋白质的这种吸收，第二的话就是会加重我们胃肠道的负担，所以说可以吃，但是不要吃的多了，任何食物，还有任何这个好的营养物质都不要过量，我们说适可而止，要把握一个度的问题。

拉肚子就是一种俗称，其实就是我们临床上指的那些腹泻，那么腹泻患者是可以喝酸奶的，原因是在于我们的酸奶中是有很多营养的物质和微量元素，还有一些水分，那么这就可以补充我们腹泻患者腹泻以后所引起的水电解质的紊乱。此外酸奶中的一些氨基酸对我们的胃肠道的黏膜有一定的修复的作用。

酸奶中同时还富含有双歧杆菌等对肠道有益的益生菌，可以通过饮用酸奶以后，起到了调节肠道菌群的作用，对改善患者的腹泻症状有一定的帮助。

但是对于腹泻的拉肚子的患者，我们是不建议您喝冰的酸奶，如果是需要或者是喜欢服用酸奶的患者，我们建议您是把酸奶从冰箱中取出以后放置在室温下，大约10-15分钟，等酸奶不再冰冷，对胃肠道会造成刺激以后，再服用比较合适。

那么另外，腹泻患者在饮食方面同时还要注意避免辛辣、刺激、油腻的食物，腹泻急性发作期建议少喝牛奶、豆浆这种容易引起腹胀的食物，多吃一些清淡的、易吸收的饮食，那么可以吃一些面汤、米粥，或者是一些浆米糊等等，因为这样的话就容易帮助我们的患者更好的来改善胃肠道的这些临床症状，减轻腹泻的表现。

其实对于西医医生来说，并没有绝对说胃炎的患者、胃病的患者就不能喝酸奶，事实上酸奶中含有比较丰富的一些氨基酸，以及会有一些益生菌这种营养物质，还有一些微量元素，这种营养物质对于我们的机体来说是好的。如果喝了酸奶以后不会出现胃酸、胃痛，或者是胃部不适的这种症状的这一类型的患者，是可以适量的喝一些酸奶的。

但是喝酸奶的话，就是时间点，我们还是有一些讲究，不建议您清晨起来空腹就喝酸奶，或者晚上临睡前再喝酸奶，通常我们可以建议您在白天，比如上午9、10点钟，或者是午后2、3点钟，这种天气比较暖和的时间段，可以适当喝一小杯酸奶，一般性不会加重我们的胃部不适的症状。

还有就是在选择喝酸奶的时候，建议您最好是喝常温的酸奶，那么有一些必须放冰箱的酸奶，您可以从冰箱中取出以后，在室温下放置15分钟左右，等它的那个温度适当降低到常温状态的时候再喝，这样既可以达到喝酸奶有利于健康人体的，那一部分营养吸收的目的，也可以减少冰冷的食物对胃部的刺激，导致胃部不适。

早上空腹喝酸奶对身体不好，不能及时的吸收酸奶的营养，但是选择在饭后半小时左右喝酸奶，就能很好的利用它的益生菌，有助于肠胃的蠕动，从而能更好的抵抗有害的菌体，让肠道更加的健康，增加肠道的益生菌，那么空腹喝酸奶有没有一些坏处：

一，首先就是保健功能的流失，酸奶中知道它含有大量的活性乳杆菌，如果选择在空腹饮用的话，因为本身胃里是一种高酸的环境，那时候可能导致这个乳酸菌的灭活，另外一个空腹喝酸奶可能会导致胃酸浓度的增加，从而引起反酸，烧心，实际上这样对人体的健康是不利的。

第二是刺激这个胃部的黏膜，酸奶中含有大量的双歧杆菌，具有不耐酸的性质，空腹饮用和胃酸结合，会导致双歧杆菌遭到破坏，此外酸奶中的蛋白质含量比较丰富，如果直接空腹饮用也会转化为热能消耗掉，从而让酸奶的一些保健功能减少，所以喝酸奶的时候，应该要搭配一些其他的食物一起吃。

吃完螃蟹可以喝酸奶，从性质上来看螃蟹和酸奶并没有冲突，从食材本身看螃蟹和酸奶都是无毒的食物，螃蟹性寒，而酸奶是平性的食物，一起食用不会导致中毒，还可以为身体补充碳水化合物，积蓄能量。

酸奶中的主要成分是乳酸杆菌，螃蟹中的主要成分是蛋白质，乳酸杆菌是不会和蛋白质发生化学反应的，注意事项就是很多水果中都含有这种鞣酸，鞣酸容易和蛋白质发生化学反应，生成不能被人体吸收的物质，因此在吃螃蟹的时候，最好不要吃这种含鞣酸的水果，比如柿子，山楂，葡萄，青果这些食物。

螃蟹和酸奶一起吃可以促进消化，酸奶中的乳酸杆菌，乳糖等成分，具有一定的促进胃肠蠕动的作用，所以螃蟹和酸奶一起吃，可以促进消化，润肠通便，但是不建议大量的吃螃蟹，大量吃螃蟹的话有可能会引起腹泻，腹痛的症状。

酸奶受到越来越多年轻人的喜爱，酸奶不仅可以排出体内的垃圾，还可以促进消化吸收，因为主要从酸奶吸收钙质的人群，拥有更平坦的小腹，大多数的酸奶所含的一些菌类，可以促进消化系统的健康，减少腹胀，便秘，让小腹看上去更加平坦，酸奶还有大量能够加快脂肪燃烧的钙质，快速，健康减肥的最佳饮品。

酸奶什么时候喝减肥，饭前一小时喝酸奶可以减少热量的摄入，有利于减肥，很多人在饭后马上喝一杯酸奶，其实这是很不科学的，饭后立即喝酸奶会造成蛋白质的浪费，而且本来就已经吃饱了再喝酸奶，可能会增加热量的摄入。

饭前一小时左右喝酸奶比较好，这时候喝酸奶可以增强饱腹感，减少热量摄入，不过尽量不要空腹喝酸奶，可以配一些粗粮，因为在空腹的时候，胃液是一种高酸的环境，胃酸的杀菌作用，可以导致酸奶中的活性乳酸菌被破坏。

由于酸奶能提供胃肠道的一些益生菌，对胃肠道黏膜有保护性，对全身的各种疾病都有预防作用，所以建议大家经常喝一些酸奶，对身体有很好的保健作用。

但是如果过期了之后，酸奶就会出现蛋白质的腐败变质，它的营养素被破坏了，益生菌可能已经消失或者变成了一些杂菌，变成了一些对人身体有害的细菌。这样就会引起胃肠道的炎症、感染，吃了之后就会引起恶心呕吐，不但没有营养作用，反倒起到了破坏性作用，所以不建议服用过期的酸奶。

宝宝满一周岁以后可以喝酸奶，但是要注意控制酸奶的量，以免一次喝太多，引起孩子出现腹痛、腹泻等消化不良的症状。酸奶中含有丰富的营养物质和益生菌，酸奶中的乳酸菌类可以促进孩子的胃肠蠕动，有利于消化，对于提高孩子的消化功能、软化大便、防止便秘有一定的作用。同时对于胃肠功能紊乱、腹泻等疾病的恢复也有促进作用。

但是在选择酸奶时要注意避免喝酸奶饮料，因为酸奶饮料不属于酸奶，而且酸奶只能作为辅食添加，不能代替正常的主食。