献血的好处，首先是对于这个社会里面需要用血的人，有最大的好处，因为这个社会，血源也是相对比较紧张，但是对于献血者本身来讲，它的好处是相对的，也就是，在一定的时间范围内，在一定的献血量范围内，对的身体是有一定的好处的，比如半年之内献血大概200-400ml，可能对本身的造血系统，是血液系统的更新，有一定的好处，但是如果短期内献血量还挺大，而且在频繁地献血，对的身体是有害的。

同时献血本身会不会造成，继发的一些血液性的污染，比如艾滋、梅毒这些，这都需要献血机构来对这方面，进行相当严格的监测，不是有多高的好处，而是对于整个社会，对他人是有一定的益处，鼓励，但是不鼓励频繁的多次的大量献血。