防治心脑血管疾病、增强免疫力、抗衰老。

芒果原产印度，可做水果食用，味道酸甜，果香浓郁，并且营养价值极高，尤其是含有大量的β胡萝卜素和维生素C，具有益胃止吐、解渴利尿、止咳祛痰、消炎解毒、降血脂、防衰老、增强免疫力的功效。

防治心脑血管疾病

它可降低胆固醇、甘油三酯，有助于防治心脑血管疾病。

增强免疫力

芒果中含有丰富的维生素C，有助于增强免疫细胞活性，所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力。

抗衰老

芒果中含有一种叫做芒果甙的物质，它有着明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老。

健脾益胃

芒果味甘酸，性凉，有健脾益胃、理气止咳的食疗价值，尤以果大、皮黄为佳。

止孕吐

怀孕初期的女性很容易晨吐，适量吃些味道酸甜的芒果可以防孕吐、止孕吐，减轻孕期不良反应。