牙龈萎缩分为生理性和病理性两种，生理性牙龈萎缩是伴随着年龄增长而发生的，一般出现在60岁以后也比较轻微。而病理性牙龈萎缩主要是由牙周炎症引起，牙周炎与口腔卫生的状况有关，与年龄无关，并不是说年纪越大牙龈就一定会萎缩的厉害。例如在牙周炎中，有一种叫做侵袭性牙周炎，在年轻的时候大概青春期，11~13岁时，就会出现牙龈萎缩，到了20岁就可能会出现牙齿松动脱落的情况。

但是无论是哪种牙龈萎缩，只要我们每天进行正确刷牙，每天两次，每次3分钟，饭后漱口，每半年到一年前往口腔科进行牙周维护治疗，保持良好口腔卫生，到80岁拥有一口健康完整的牙齿也绝对不是梦想。